婦科醫生解讀女性在月經期間能過夫妻生活嗎？月經期間夫妻生活要牢記的幾件事！

從生理的角度上來說，女性在月經的期間是不屬於排卵期的，而且也是不會懷孕的安全期，然而很多人就抓住了這個縫隙來進行安全的性生活，認為這樣合理舒適，也有的人認為這樣不然，是有危害的，那麼經期能過性生活嗎，接下來講解一下這個問題。

經期能過性生活嗎

1、不能

因為女性在來月經的期間，自己身體的抵抗能力會有所下降，自身的免疫系統的防護能力也會降低，所以細菌非常容易侵入並且引發感染，很容易就誘發許多種婦科疾病，可能會導致子宮內膜炎或者子宮異位等情況的發生，而且也會造成對身體不良的影響。

2、能

任何事情都是有雙面性的，這是有利有弊的，只要處理好細節上的事情，也是可以適當的進行性生活的，儘量不要選擇在經期的前兩天，在性生活之前，男性和女性的身體要保持乾淨清潔，動作儘量輕緩，而且不要持續太長的時間，在性生活完畢以後也要對身體進行清潔，防止有細菌滋生，只要在做好保護措施的情況下，可以進行性生活。

任何事情都是一把雙刃劍，所以針對經期能過性生活嗎這個問題，關鍵還是在於男性和女性自身的處理方法，從積極的一面看起來，定期的性生活對於月經周期的穩定也是有一定的好處的，如果在三個月的時間內，每周能夠固定的進行性生活，月經的周期也會更加的穩固。

從生理角度來講，女性在來例假期間，身體抵抗力會有所下降，細菌容易侵入，並有可能引起子宮內膜炎和子宮膜異位等症狀，所以醫生一般會建議不要進行性生活。

不過事情也並非完全這麼絕對,適當的性生活還是可以的，但要注意認真做到以下幾點:

1、儘量不要選擇在經期出血量多的前兩天。

2、事前，男方要將生殖器清洗乾淨。

3、性生活的時候，男方應該使用保險套，動作要輕柔，而且時間儘量縮短。

4、事後，女方應當馬上用清水沖洗

女性月經期除了要注意要適度的夫妻生活外，還要注意些什麼？

1、調整好自己的心態：有些月經不調患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心態非常重要。

2、多吃滋補性的食物：如果女性經期的身體處於營養不良的狀態，也容易引發月經不調、宮寒、經量少、推遲的情況。

因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。

例如：紅棗、紅糖、阿膠等。

阿膠,被認為是女性「中藥三寶」之首，乃女性之友！可以改善經期出現的小腹腹痛、生理周期紊亂、痛經、氣血虛等月經不調症狀。

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3、保持良好的生活習慣：女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，這些問題都會導致月經不調。

因此，保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。

4、多食用一些有減壓作用的菜餚，如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。

5、防寒保暖：女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經不孕。

所以女性在月經期一定要注意防寒保暖，特別是腹部保暖。

腹部保暖的方法有穿厚一點內衣，貼暖寶貼等。

在經期穿超短，露肚臍，吃冷飲，都會為宮寒、不孕不育埋下雷。

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