不到30歲,卵巢就早衰了?醫生指出7個原因

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女性卵巢早衰,會引起月經不調、情緒不穩定等問題,因為女性的卵巢有排出卵子以及分泌激素的作用,所以關注女性卵巢健康是很重要的。

目前越來越多的女性會出現卵巢早衰的情況,女性卵巢早衰的誘因是什麼?日常生活中,女性又該如何預防卵巢早衰?

1.減肥過度。

現在很多女性都以身材苗條作為美麗的標準,以喝減肥茶、吃減肥藥,或者絕食的方式進行減肥,這樣做其實是非常不健康的,女性減肥過度會讓體內的脂肪驟減,會影響雌激素的正常水平,導致月經紊亂,使卵巢功能早衰。


2.不良的生活習慣。

在生活中,很多女性對自己的健康很不重視,經常熬夜,沒有很好的休息,另外還有女性經常喝酒抽菸吃辛辣的東西,都會對內分泌有影響,導致女性月經不正常,進而抑制了卵巢正常的排卵功能,使卵巢早衰。

另外穿緊身內衣褲會使卵巢發育受到限制,嚴重的會傷害到卵巢,同樣會使卵巢早衰。

3.不良情緒。

現在的女性在生活和工作中,要承受比較大的壓力,常常會有情緒波動的情況,如果無法正確的釋放壓力,會讓女性長期處於焦慮、緊張、憂鬱等狀態,會影響女性內分泌,出現月經不調,導致卵巢早衰。

4.女性的月經和婚育史。

女性初來月經的時間不同,有的人來月經比較早,就會比較早出現卵巢早衰的症狀。

有些女性反覆使用促卵藥和取卵,都會干擾卵巢的運作導致卵巢早衰。

另外也有些女性反覆做人流,使得自身內分泌水平下降,使卵巢功能下降,同時還會引起各種婦科疾病。

5.遺傳因素。

如果女性出現染色體異常,或者有母親、姐妹有40歲前絕經的經歷,卵巢早衰容易遺傳給自己。

6.疾病因素。

若女性患有自身免疫性疾病,會殺死卵巢內正常的生殖細胞。

另外若女性做化療、放療的治療,都會對女性的卵巢有破壞作用,直接導致女性卵巢早衰。

7.感染。

女性在病毒感染後,會破壞卵巢的功能,比如單純皰疹病毒、腮腺炎病毒等,都會使卵巢早衰。

如何預防卵巢早衰?

1.注意休息。

女性要少熬夜,因為熬夜會使性腺軸功能紊亂,並且女性生殖激素是在夜晚釋放,所以女性通過良好的睡眠和作息能保證生殖相關的激素正常分泌,預防卵巢早衰。

2.少吃排卵藥、止痛藥等。

因為排卵藥會擾亂卵巢的正常運作,所以要少吃。

另外有些女性在月經期肚子疼痛會服用止痛藥,但是長期服用止痛藥其實會使神經中樞對卵巢的作用降低,導致卵子活性變弱,所以止痛藥能不吃就不吃。

3.多運動。

女性在生活中要適當的運動,通過運動可以促進新陳代謝,也對全身的血液循環有幫助。

例如慢跑、瑜伽等運動都可以改善女性卵巢的情況,對女性很有幫助。

4.保持良好的情緒。

情緒的好壞對身體的內分泌都有影響,一旦內分泌失調,卵巢都會受到影響,所以女性在生活中要學會控制情緒,也要學會釋放壓力,時常保持著樂觀開朗的態度。

5.關注自身健康。

女性應當定期體檢,隨時發現自身的問題,可以在第一時間得到治療。

女性也可以通過觀察自己月經的情況,如果出現異常可以儘早治療。

儘量避免做人流手術,因為人流手術對女性的健康有很大的危害。

卵巢對於女性來說有很重要的作用,卵巢可以分泌雌性激素,也能產生卵子,所以保護卵巢很有必要。

卵巢早衰,不但會影響女性的健康,女性的生育也會受到影響。

所以保護卵巢,從點滴生活做起。


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