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卵巢早衰怎麼回事？哪些人更容易導致卵巢早衰？

2021-01-02

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卵巢早衰指的是女性卵巢功能衰竭發生在40歲之前的閉經現象，並伴隨有不同程度的低雌激素症狀，如潮熱多汗、面部潮紅、性慾低下等。

那麼在日常生活中哪一些人更容易出現卵巢早衰的現象呢？有什麼方法預防嗎？

卵巢早衰的常見人群

1、過度減肥的人

現在，越來越多的女性崇尚苗條、瘦身，為了減肥不擇手段。

什麼節食、過度鍛鍊、喝減肥茶、吃減肥藥，各種方法層出不窮，這樣是非常不利於女性健康的。

一旦減肥過度，體內脂肪驟減，會影響雌激素的正常水平，導致月經紊亂，促使卵巢早衰。

2、有不良的生活習慣的人

不少女性經常熬夜、喝酒、甚至是抽菸，對自己的健康不加重視，極易導致內分泌失調，從而導致月經失調，抑制了卵巢的正常排卵功能，是卵巢早衰。

另外，長期穿著緊身內衣褲會使卵巢的發育受到抑制，不利於卵巢的健康發育。

3、情緒易受波動的人

女性在工作生活中，承受了較大壓力時，常常會有情緒波動的情況出現，如果無法正確的釋放壓力，會讓女性長期處於焦慮、緊張、憂鬱的狀態，從而影響女性內分泌，出現月經不調，導致卵巢早衰。

4、女性的月經和婚育史

每個女性初來月經的時間都會有所不同，有的人來月經比較早，就會比較早出現卵巢早衰的症狀。

此外，有些女性反覆使用促卵藥、取卵等，都會干擾卵巢的正常運作導致卵巢早衰。

另外，部分女性反覆做人流，使得自身內分泌、卵巢功能下降的同時，還會引起各種婦科疾病。

5、遺傳因素

果女性出現染色體異常，或者有母親、姐妹有40歲前絕經的，卵巢早衰容易遺傳給自己。

如何預防卵巢早衰？

1、作息規律

不管是誰，都要少熬夜。

熬夜紊亂的不僅是內分泌，更會讓各種臟器不堪重負。

所以，早睡也能保證生殖相關的激素的正常分泌，預防卵巢早衰。

2、多運動

我們都知道，運動可以促進新陳代謝，幫助血液循環。

例如慢跑、瑜伽等運動都可以改善女性卵巢的情況，對女性很有幫助。

3、保持良好的情緒

情緒的好壞會影響內分泌。

內分泌和卵巢又有著千絲萬縷的關係。

所以女性在生活中要學會控制情緒，也要學會釋放壓力，對女性很有幫助。

4、定期體檢

女性應當定期體檢，以便隨時發現自身問題，也可以在第一時間得到治療。

此外，也能通過觀察自己月經的情況加以判斷，如果出現異常可以儘早治療。

不僅如此，也要少吃排卵藥、止痛藥，儘量避免做人流手術，這些對女性的健康都是有很大的危害。

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