一隻香菸可持續危害200天？你來聽聽香菸的自白~

大家好

我是一隻香菸

我知道很多人討厭我

但是你不能否認我的「人脈廣」

前兩年

國家衛生和計劃生育委員會幫我梳理了一下我的朋友圈

是時候讓你們見識一下了

《中國居民營養與慢性病狀況報告（2015年）》——

我國現有吸菸人數超過3億，15歲以上人群吸菸率為28.1%，其中男性吸菸率高達52.9%，非吸菸者中暴露於二手菸的比例為72.4%。

你們總說我危害大

可是對於你們幾十年的壽命來說

我從被點燃的那一刻起

這「短短200天」的壽命

還真是挺輝煌的

給你看看我人生的三階段！

分別為：一手煙、二手菸、三手煙

階段一：一手煙，是指吸菸過程中菸民吸入的那部分煙霧，一般這個過程大概持續5分鐘左右。

在這期間我將燃儘自己，化身為7000 余種化學成分，落戶於吸菸者的肺中，和血液成為鄰居。

在之後的日子裡，血液會帶我跑遍這個人體的全部角落，讓我正式成為這位吸菸者的鄰居+朋友。

遠親不如近鄰，我向來不會虧待他們，我的饋贈有：

1、讓你興奮。

吸我！可以使你的血壓上升20mmHg，心跳增加10次/分，這樣的效果在吸菸結束後可以持續30分鐘。

吸我，強行喚醒你的身體！總吸我，你將持續高血壓狀態，刺激不刺激？

2、讓你的肺更黑、讓你缺氧。

我十分喜歡你嬌嫩的肺，粉色的肺臟由黑色的我來裝扮，一定更酷。

相信我，我的煙霧比氧氣更適合你，我與血紅蛋白的貼合程度更高，剝奪你的氧氣，對我來說是很容易的事。

3、讓你的血液更濃稠。

我可以增加你血液中的「油脂」含量，讓你的血液更濃稠，更容易「凝固」，要不要感謝我?

4、讓你的血管更堅硬。

我的煙霧中有很多焦油、自由基，這些會讓你的血管彈性減小，也許還會變細，容易出現血栓。

不過管它呢，我就喜歡你為我改變的樣子。

5、送你69種致癌物。

這是菸草煙霧中已知的69種致癌顆粒，可導致細胞癌變和惡性腫瘤的發生。

如肺癌、口腔與鼻咽部惡性腫瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、腎癌、膀胱癌和宮頸癌等。

我真厲害，都開始崇拜自己了！

6、這些只是一部饋贈，很多人說我會導致糖尿病、不孕不育、兒童哮喘等等。

可是我知道大家離不開我。

階段二：二手菸，是菸捲燃燒及菸民吞吐出的煙霧。

從香菸燃盡開始，二手菸在空氣中可以存在5-6個小時。

在這個階段，我會接觸到很多非吸菸者。

此時間的我，主要有兩方面作為：

1、和一手煙危害相同的煙霧

雖然有一部分人不喜歡我。

但是作為「二手菸」，大家很難避開我，只能被動「吸菸」。

美國化學家雨果·德塔亞說，「很多吸菸者已經知道二手菸有害了，所以孩子在場的時候他們不吸。

這下問題來了，如果他們下午2點吞雲吐霧了一把，孩子下午4點回家，那麼，我們的研究顯示，最多能有60%的有害物質，可以進入孩子體內。

2、香菸燃燒是有輻射的

據可靠調查研究，一個每天吸一包煙的人，一年中因吸菸而遭受的輻射量為24毫西弗，等於在福島核電站外面站了2h；

而一個經常遭受二手菸暴露的非吸菸者，每年因二手菸暴露遭受的輻射量大致相當於一年做10次X光透視。

階段三：是三手煙，持續時間200天，主要存在於居室、車廂內。

你可能不了解我，下邊是我的簡歷：

其實三手煙一直在，直到2009年美國哈佛癌症中心給我命名。

所謂「三手煙」是指吸菸所產生的煙霧散去後，附著在人們頭髮、皮膚、衣服技藝周圍地毯、沙發、牆壁、等物體上班的有害物質殘留。

這些有害物質可以重新釋放至空氣中，並與空氣反應生成新的污染物，而被人們二次吸入。

作為「三手煙」，我可以接觸到任何人。

想要清除「三手煙」，是有辦法的：1、洗澡、洗衣服；2、重新裝修。

三手煙的力道或許不那麼足，「僅含」十餘種高度致癌化合物，但也足以致病，

需要注意的一點是，「三手煙」除了可以被二次吸入外，如果手部接觸了被污染的沙發之類的，這些有害物質也可以通過皮膚進入人體。

因為這個特性，作為三手煙的我，最常接觸的就是兒童。

孩子們喜歡吃手，喜歡在室內的地板上爬行玩耍，簡直是對我敞開懷抱嘛。

美國哈佛大學醫學院研究，「三手煙」對兒童造成的危害要比成年人大20倍，嚴重的話會損傷兒童的神經系統、呼吸系統、循環系統。

WHO指出，每年非吸菸者因接觸菸草煙霧而死亡的人數超過60萬，其中兒童就占到約三分之一。

如果您的小孩長期暴露在三手煙中，那麼他的健康，由我來損害！

看了我輝煌的一生

您還願意讓我伴您左右嗎？

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本文綜合自科技日報《「三手煙」余害經久不絕》，中國醫藥指南《二手菸危害的健康教育》、中國職業醫學《吸菸危害健康，遠離吸菸》等。

編輯：高繼明