煙友從不孤單，你永遠不是一個人在吸菸！

2017年3月1日起，《上海市公共場所控制吸菸條例》修正案正式實施，上海地區室內全面禁菸。

其中從過去餐廳、賓館、娛樂、公交等場所允許設吸菸區轉變為「室內全面禁菸」是此次新規最大的變化。

這意味著各種「吸菸室」設置都將會逐步拆除，從此成為歷史。

看到這麼嚴格的禁菸令，小編不禁拍手稱快。

因為抽菸不止危害你個人的健康，還會危害到你身邊的人 ——要知道，你永遠不是一個人在抽菸。

眾所周知，「二手菸」會造成諸多健康危害包括增加成年人罹患心血管疾病、癌症、呼吸道疾病幾率，加重兒童哮喘程度，引發兒童肺炎、中耳炎乃；特別是對孕婦對青少年，更有著巨大的危害。

更嚴重的是，即使是在四下無人的環境默默的抽菸，也會影響他人的健康。

有證據表明，菸草煙霧發散後，可滯留或吸附在牆壁、家具、衣服甚至頭髮和皮膚上，它包含重金屬、致癌物、甚至輻射物質，可滯留數小時、數天甚至數月，形成所謂的「三手煙」。

當其他人靠近時，就會吸入再次揮發的"三手煙"，從而對健康造成危害。

擁抱一個吸菸的人，也會吸入三手煙

總結來說，「二手菸」、「三手煙」有8個大危害：

1、誘發肺癌：二手菸中含有比吸菸者吸入煙霧中更多的致癌物質。

據計算，在通風不暢的場所，不吸菸者1小時內吸入的煙量，平均相當於吸入一支捲菸的劑量。

這說明，你在吸菸的時候，也在餵別人吸菸。

而且與男性相比，女性受菸草危害更甚。

一些與吸菸者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人高出6倍。

所以當一個吸菸者的伴侶相當於有更高的患癌機會，如果在他們選擇前就知道這些，相信很多人不願意選擇。

2、吸菸會變笨：吸菸會變笨聽起來危言聳聽，但事實是煙霧中的尼古丁等有害物質刺激大腦會使腦血管硬化，就像很多吸毒者會變笨一樣。

因此長期被動吸菸的孩子的智力發育明顯比在非煙霧環境中長大的孩子差一些。

有孩子的家長你還要吸菸嗎？想讓孩子輸在起跑線上那就吸吧！

3、引發兒童哮喘病、肺炎、耳部炎症：如果孩子變笨不是太明顯，那麼孩子病了可真是一件鬧心事。

在家庭中，兒童是二手菸的最大受害者。

通常，兒童會經歷比成年人更高的環境暴露，他們比成年人要呼吸更多的空氣，從而會吸入更多的二手菸。

這些二手菸會引發小孩哮喘、幼兒猝死綜合症、氣管炎、肺炎和耳部炎症等。

4、心血管疾病：吸菸導致心臟病，這不僅適用於那些真正吸菸的人，同樣適用於暴露於二手菸的不吸菸者。

吸菸使男性患冠心病的風險增加4至6倍，而女性則為6至9倍；接觸環境菸草煙霧使不吸菸女性的心臟病死亡風險增加，二手菸使女性冠心病、缺血性卒中和外周血管疾病的發生明顯增加。

被動吸菸導致冠心病的原因是：被動吸菸所吸入的化學物質可以使血脂異常，血液黏稠，破壞心肌組織，降低血管對血壓和血流的調節能力，進而增加發生心梗的危險。

5、對孕婦、嬰兒的危害：90%被動吸二手菸的孕婦子宮羊水中能檢測出尼古丁等有害物質，說明菸草煙霧對胎兒生長的子宮內環境直接造成污染。

二手菸暴露是導致孕婦發生妊高征、妊娠合併症的重要危險因素；同時，二手菸暴露從胎兒期開始即對其的身體健康產生多方面的嚴重影響。

二手菸暴露還影響胚胎細胞增殖、分化，導致胚胎髮育異常，表現在神經系統的發育障礙、宮內生長遲緩。

如果媽媽在懷孕期間長期吸入二手菸，菸草燃燒時釋放出的有害化學物質，多數能透過胎盤去「騷擾」無辜的孩子。

尤其是一氧化碳等有毒的氣體，會使媽媽體內血氧濃度降低，進而導致胎兒缺氧；而菸草中成癮性的毒品尼古丁，能引起血管狹窄，使血流減慢，這意味著提供給胎兒的營養和氧氣將會減少，容易造成嬰兒早產。

然而早產兒容易出現呼吸、消化、體溫調節等功能障礙，甚至出生不久便死亡。

6、咽炎：長期吸二手菸是慢性咽炎的常見發病原因。

煙霧中的焦油、菸鹼、尼古丁等有害物質可抑制呼吸道纖毛的活動，使呼吸道的凈化能力減弱，使支氣管黏膜發生充血、水腫，從而使外界病原體進入支氣管而引起該部位的反覆感染，進而導致慢性咽炎。

吸二手菸比吸菸產生的危害更大，因為煙霧中所含的有害物質比吸菸者吸進體內的有害物質更多，長期吸二手菸的人體內所含的一氧化碳、尼古丁等物質會比吸菸者本人還多，所以患慢性咽炎的幾率也就比別人大。

7、導致女性不孕：從臨床看，吸菸會對女生殖功能、性功能、內分泌等多方面產生不良影響，增加不孕症的患病風險。

臨床調查顯示，直接吸菸與吸二手菸者患不孕症的可能性比非吸菸者高出2.7倍。

同時，吸菸還會嚴重的損害女性的生育功能，導致女性受孕的幾率降低。

如果男女雙方同時吸菸，那么女性的受孕率將會更低。

8、導致白血病和腫瘤：美國一項研究表明：丈夫吸菸可以使非吸菸妻子患白血病的幾率增高7倍。

6-45歲在家中被動吸菸的女性，患乳腺癌、宮頸癌的危險性，比不吸菸家庭的婦女高3-4倍。

由於菸草的的致癌物質，導致成年人與兒童罹患血液病，尤其是白血病的比例大大增加。

據統計，吸菸者吸入的苯比不吸菸者高10倍，因而吸菸者罹患白血病的幾率也比不吸菸者高出6-7倍；新華醫院兒童白血病患病因素的統計顯示60%以上白血病患兒家庭有二手菸污染。

說明吸菸在白血病致病因素中占有重要位置。

大家看，吸菸害人害己，為什麼還不放下手中的菸草呢？你以為你點燃了手中的菸草，其實是你手中的菸草點燃了你。

你以為你瀟洒的彈下菸灰，其實是你彈走了健康。

希望大家在抽菸的時候，除了盡力克制，也能多為身邊的人著想。

附《上海市公共場所控制吸菸條例》：

2017年3月1日起，《上海市公共場所控制吸菸條例》修正案正式實施，上海地區室內全面禁菸。

新規實施又有哪些內容呢？從過去餐廳、賓館、娛樂、公交等場所允許設吸菸區轉變為「室內全面禁菸」是此次新規最大的變化。

這意味著各種「吸菸室」設置都將會逐步拆除，從此成為歷史。

除了「室內全禁」外，以下6類室外的公共區域也將禁菸：

1、託兒所、幼兒園、中小學校、少年宮、青少年活動中心、教育培訓機構以及兒童福利院等以未成年人為主要活動人群的公共場所;

2、婦幼保健院(所)、兒童醫院;

3、體育場館、演出場所的觀眾坐席和比賽、演出區域;

4、對社會開放的文物保護單位;

5、人群聚集的公共運輸工具等候區域;

6、法律、法規、規章規定的其他公共場所。

根據新規，市和區人民政府可以根據大型活動的需要，將其他公共場所的室外區域設立為臨時禁止吸菸區域。

除此以外，其他公共場所、工作場所的室外區域，有條件的可以設立吸菸點。

吸菸點設定應符合4條規定——

1、遠離人員聚集區域和行人必經的主要通道;

2、設置吸菸點標識、引導標識，並在吸菸點設置吸菸危害健康的警示標識;

3、放置收集菸灰、菸蒂等的器具;

4、符合消防安全要求。

違規個人罰50-200元，鼓勵熱線舉報