養生堂今日17：25播出《揭秘腎虛的三大原因》
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嘉賓：北京中醫藥大學附屬東直門醫院 男科主任 李海松 主任醫師
今天的節目現場來了三位從古代遠道而來的朋友，他們分別是神話故事中的老公公，讓人憐香惜玉的林黛玉以及備受人們愛戴的宰相劉羅鍋。
可是今天的專家告訴大家，他們都有腎虛的症狀表現。
這到底是怎麼回事？他們的身上究竟隱藏著什麼秘密？請關注由中國中醫藥大學附屬東直門醫院男科主任李海松做客《養生堂》，為您帶來的《揭秘腎虛的三大原因》。
原來這三位「遠道而來」的朋友並不是真的腎虛，而是他們的身體特徵中表現出了腎虛的症狀。
中醫認為，腎為先天之本，當人體生長、發育和生殖機能障礙，呼吸功能減退，水液代謝異常以及骨骼、腦髓、耳等功能失常的情況下，我們容易發生腎虛的情況，像汽車，一台汽車剛出廠時各項配置都很好，發動機動力很足，但是當發動機變老，各項零件老化時就意味著你的身體逐漸衰老，各個零件也沒壞只是老化，這種情況就是腎虛的表現。
可以說腎虛是一系列病理變化導致的最終結果，但究其原因有很多種，大致可以分為三大類，具體哪三類呢？
專家表示腎虛的第一大原因就是先天性的腎虛，是與生俱來的，平常人們常說某個人體質本身的強弱主要就是指先天的部分。
因為腎的功能貫穿著人體的生長、發育和生殖，因此先天稟賦不足導致的腎虛主要表現為：發育遲緩，個子矮小，第二性徵不突出（如毛髮分布異常、男性喉結不明顯，女性發育緩慢、月經未至等）；專家表示這種類型的腎虛先天不夠我們可以後天來補，具體用什麼方法來補呢？
而腎虛的第二大原因則是病理性腎虛；我們現在最常見的不是單純的腎虛，而是多臟腑功能失調導致的腎虛。
中醫講整體觀念，認為人是一個整體，腎臟以外的臟腑患病後，隨病情發展，可能逐漸波及腎臟，引起腎虛。
而最常見的就是肝鬱導致的腎虛，容易影響我們的肝臟，現如今社會生活、工作節奏的加快使競爭意識強烈、人們面對各方面的壓力，精神緊張、情志不暢，會造成肝氣的鬱結。
專家現場沖泡了一杯茶來專門改善肝氣鬱結導致的腎虛，製作簡單，並且味道甜美。
具體如何泡製呢？
腎虛的第三大原因是生理性腎虛，一般的女性到了五七35歲，男性到五八40歲，就由盛轉衰，開始出現自然衰老，而且特彆強調了腎系統的功能減退是這種變化首當其衝的臟腑，首先表現出腎虛的症狀。
這種因正常生理變化而出現的腎虛就是生理性腎虛，它符合「生、長、壯、老、已」的變化規律，而針對於這種腎虛，專家教給大家一個方法，這種方法不需要吃任何東西並且也不需要花費任何費用就可以做到。
這種方法是什麼呢？更多精彩內容，敬請關注本期養生堂。
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