男人三十不「立」，補腎良方這裡有！
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男人，有一種失敗叫瞎忙，有一種焦慮叫「不立」。
三十歲好像是男人的分水嶺：事業的分、心理，以及身體的分水嶺。
三十歲的男人，回首自己二十歲年紀的時候，是不是自豪感油然而生。
那時候你們就像剛加滿油的汽車，處於動力強勁的最佳時期。
精力旺盛、百戰不殆、不知疲勞何滋味，標榜著「『一桿』不立，何以立天下？」的口號。
而年過三十後，身體的油箱已消耗不少，可是汽車後備箱負重卻越來越多，零件也出現磨損，動力明顯不足，減速是必然趨勢和規律。
不過如果平時如果注重保養，就能預防男性早衰，讓自己各方面機能更年輕。
如何保養才更好？很多男性片面獲得了一些中醫知識或受到錯誤信息的誤導，認為自己精力、體力差，性功能下降都是腎虛造成的，所以盲目購買很多補腎壯陽的藥物或保健品服用。
還有不少男性跑到醫院說自己腎虛了，要求醫生幫忙「補一補」。
殊不知，這樣亂補不但對健康沒有好處，還可能對身體造成傷害。
在中醫裡面提到的「腎」這個詞，更像是一個綜合概念。
首先，腎具有構成人體和維持人體生命活動的功能，決定人體的生長、發育和生殖；其次，腎還對維持體內水液的代謝起著重要的調節作用；最後，腎還有助於配合肺的呼吸功能，讓呼吸平穩深沉。
所以，當一個人出現了發育遲緩、精力體力不足、性功能下降、生育能力障礙等情況時，就可以考慮這個人是不是腎虛了。
腎虛是一系列病理變化導致的最終結果，但究其原因有很多種，大致可以分為三大類，具體哪三類呢？
東直門醫院男科李海松教授表示腎虛的第一大原因就是先天性的腎虛。
這個是與生俱來的，平常人們常說某個人體質本身的強弱主要就是指先天的部分。
因為腎的功能貫穿著人體的生長、發育和生殖，因此先天稟賦不足導致的腎虛主要表現為：發育遲緩，個子矮小，第二性徵不突出（如毛髮分布異常、男性喉結不明顯等）;
腎虛的第二大原因則是病理性腎虛;
我們現在最常見的不是單純的腎虛，而是多臟腑功能失調導致的腎虛。
中醫講整體觀念，認為人是一個整體，腎臟以外的臟腑患病後，隨病情發展，可能逐漸波及腎臟，引起腎虛。
而最常見的就是肝鬱導致的腎虛，容易影響我們的肝臟，現如今社會生活、工作節奏的加快競爭意識強烈、人們面對各方面的壓力，長應激狀態之下，精神緊張、情志不暢，造成肝氣的鬱結。
腎虛的第三大原因是生理性腎虛。
一般的女性到了五七35歲，男性到五八40歲，就由盛轉衰，開始出現自然衰老，而且特彆強調了腎系統的功能減退是這種變化首當其衝的臟腑，首先表現出腎虛的症狀。
這種因正常生理變化而出現的腎虛就是生理性腎虛，它符合「生、長、壯、老、已」的變化規律。
針對以上三種狀況的腎虛，分別有補腎的好方法嗎？
如何面對三十「不立」的尷尬狀況？
你對補腎有哪些錯誤的認知需要更正？
出現哪些症狀才需要補腎？
……
關於補腎，只有你想不到的問題，沒有解不出的答案！
健康中國訪談直播間特邀北京中醫藥大學東直門醫院男科主任、主任醫師李海松教授現場解疑：男人遇到那些「難」題該怎麼辦？！系列專題。
直播時間：12月10日 周六 20:00
直播主題：男科疾病真的全靠腎做主?
直播平台：健康中國APP，鬥魚直播
直播報名：關注KK健康微信號，點擊直播-腎虛 進行報名
本次節目由健康中國和「歡樂直播，盡在鬥魚」的鬥魚直播平台共同播。
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