小心謹「腎」 亂花迷眼

中、西醫談腎有別

中醫認為，腎是先天之本，它是人體生命活動的動力源泉，滋養著五臟六腑。

腎氣的虛實變化，主宰者人一生的生長、發育，具有生殖、遺傳能力；主宰人體一身的水液代謝，主管排尿和排便；主管骨骼的發育，控制骨髓、腦髓的生長，對呼吸功能還有調節作用，使吸入之氣深沉棉長，促進造血和頭髮的生長潤澤。

中醫的「腎氣」範圍要大得多，遠遠超出西醫腎臟的功能範圍。

因為西醫中所認識的腎臟是 指那一對形如扁豆的身體器官。

它每天必做的功課是過濾190升的血液，分離出1.9升的代謝廢物和過量的水。

腰酸背痛，腎虛了？

腰痛就是「腎虛」？得了腎病就是「腎虧」？其實不然！

一見「腰酸背痛、性功能不好」就說腎虛了，要補腎。

現在這種觀念是挺常見的。

確實，這是腎虛的一個症狀和一個重要的信號，但不能簡單地把腰酸背痛、性功能不好和腎虛劃等號。

從中醫的角度看，淤血體質、濕熱體質、風寒都能引發腰酸背痛，不一定都是腎虛造成的。

無「男女」之分，有「陰陽」之別

許多人都認為腎虛是男性的「專利」，人們的這種認識主要是基於男性在性生活方面的「行」與「不行」，若男人「不行」就認為是腎虛了。

但實際上，女性也一樣會腎虛，且女性腎虛的比例相當高，並不低於男性。

但中醫「腎虛」代表整個內臟功能失調。

人的體質各不相同，因此「腎虛」分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣不足、腎精虧虛等四種不同類型，它們的症狀表現各有區別，日常護腎養腎先得看看自己屬於哪一種體質：

【腎陰虛】五心煩熱、失眠、盜汗、口含舌燥、頭暈目眩、夢遺、午後額紅、舌紅少苔或有裂紋、脈細數等。

陰虛則生內熱，會出現煩熱、出汗、口乾等。

【腎陽虛】胃寒、四肢冷、小便清長、下利清谷或晨起五更時分泄瀉、陽痿、帶下清稀、宮寒不孕、面色蒼白、舌淡胖苔白潤、脈微弱遲等、以虛寒為主要表現。

【腎氣不足】面白神疲、聽力減退、腰膝酸軟、小便頻數而清，或尿後餘瀝不盡，或遺尿等。

男子滑精早泄，女子黛西清稀，或胎動不安。

舌淡苔白，脈沉弱。

以功能虛弱為主要表現，如小便不利、氣喘不足等等。

【腎精不足】多由先天發育不良，稟賦不足，或後天調攝失宜，房事過度，大病久病傷腎等引起。

主要症狀為：兒童發育遲緩，身材矮小，智力低下，骨骼痿軟，動作遲鈍；男子精少不育，女子經少閉經，性功能減退；成人早衰，脫髮齒松，耳鳴耳聾，腰膝酸軟，精神呆鈍，健忘，舌瘦，脈細無力。