卵子最長存活24小時 如何抓住機會快速懷孕？

我們不得不說，身體真的是一個很奇妙的機體。

女人每一次月經的開始，既是懷孕準備的結束，也是下輪準備的開始。

夫妻同房後，男性射入陰道內的精液，少則2-3毫升，多則5-6毫升。

每毫升含精子少則6000萬，多則1-2億。

在陰道內2小時，90％的精子會死亡，一般存活不超過8小時；有1-5％可以到達子宮腔；進入子宮的精子大部分可存活6小時，在輸卵管內精子可存活1-3天。

與男性的精子相比，女性卵子的數量可是非常珍貴的。

正常育齡婦女每個月在左側或右側卵巢中一般有一個卵子成熟並排出，當卵子從卵泡中排出後，一般需要經過8-10分鐘的時間，由輸卵管傘端將其攝入輸卵管腔內，併到達輸卵管壺腹部與峽部的連接點，那麼卵子就停留在這裡，等候精子的光臨。

此外，卵子的壽命也比精子短得多，一般卵子的存活時間為12-24小時。

進入輸卵管內的卵子，如果在24小時內與健康精子相遇，它們就會結合成受精卵並開始創造新生命。

受精卵經過3-4天的時間從輸卵管到達子宮，經過卵裂後形成人的胚泡，然後分泌一種蛋白分解酶，侵蝕子宮內膜，使受精卵植入其中，這在醫學上叫做「著床」，從此懷胎。

但如果卵子沒有碰上精子，那卵子就會在子宮中分解，結束這一段旅程。

因為沒懷孕，卵巢會停止製造有助於維繫孕期的雌激素和孕酮（也稱黃體酮）。

隨著這兩種荷爾蒙水平的下降，變厚的子宮內膜會在月經期間脫落，和被分解的卵子一同排出體外，然後為下一次懷孕做準備。

因此，只有在女性排卵日前3天至排卵日後1天同房，女性才有較大可能懷孕，而距離排卵日越遠受孕機會越少。

圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關）

如何抓住排卵日，快速懷孕？

備孕夫妻如果想要快點懷孕的話，最好在卵子排出前就開始造人，避免精子錯失與卵子相遇的機會。

那卵子的存活時間這麼短，如何讓它和精子結合，快速懷上寶寶呢？

找出排卵日，提前做準備

關注排卵期是受孕的第一步，女性每月定期排卵一次，排卵時間一般在下次月經來潮前的14天左右，即下次月經的第一天，往前推算14天，就是排卵日。

在排卵日的前5天和後4天，共計大約10天左右時間屬於易受孕期，也稱為排卵期，除了排卵期，其他時間就相對安全了。

不過這種推算法只適合月經周期比較規律的女性，但也不是十分的準確，因為排卵受內分泌、月經、環境等很多因素的影響。

如果想要準確知道卵子排出的時間，可以選擇超聲波監測或者用排卵試紙，超聲波監測雖然很精準，但是費用較高，而且比較麻煩（對於錢多、人閒的女性，建議考慮一下）。

因此，一般情況下建議女性考慮使用排卵試紙，結果精準，而且費用也較低，使用起來還方便。

如何使用排卵試紙？

排卵試紙其實很好用的，但重要的是要找准測量時間，對於月經規律的女性而言，排卵日一般在下次月經前的14天左右，建議在排卵前2-3天使用，方便找出排卵日。

需要提醒的是，排卵試紙不是使用一次就行了，而要連續堅持至少5天時間。

另外，觀察身體體徵變化也能了解排卵情況。

很多身體徵現象都在告訴我們卵巢正在排卵，例如排卵前後陰道分泌物增多，分泌的粘液變得非常稀薄，透明拉絲度增大，就好像雞蛋清一樣。

這時候就可以開始使用試紙監測了。

對於月經周期不規律的女性，需要月經停止後兩三天就開始測試，如果是測試結果為陰性可以隔天測一次，如果出現弱陽需要每天測一次，如果出現強陽（即檢測線和對照線都很明顯的時候）就說明在24-48小時之內就要排卵了！建議當天同房，然後隔一天再同房一次，這樣的頻率最有助於懷上寶寶。

使用排卵試紙注意事項：

1. 不要用晨尿監測，因為經過一夜的積累，尿液中所含LH值並不能代表實際的數值，最佳尿液收集時間是上午10點到晚上20點之間。

2.收集尿液的前2小時內最好不要喝水，以免稀釋尿樣，妨礙LH峰值的檢測。

3. 儘可能採用每天同一時刻的尿樣（例如每天都是晚7點收集）。

4. 試紙插入尿液深度不可超過MAX標誌線。

5. 浸沒至少3秒鐘取出平放，10-20分鐘觀察結果，30分鐘後則為無效。

6. 試紙要存放於室溫環境、避光，如果放在冰箱裡，使用前要現在室內放一會兒恢復常溫。