過度緊張也會影響懷孕？​看完你就知道了！

漫漫求子路，幾家歡喜幾家愁。

看別人家的孩子承歡膝下，而自己掐准了在排卵期同房卻屢遭失敗，為什麼？

別急，這中間有很多曲折。

成醫好孕助手跟您一起來了解。

首先我們得普及下排卵期同房知識，它只是增加了卵子與精子相遇的幾率，並不代表著一定能懷孕。

你排卵期推算準確嗎？

現在預測排卵的方式五花八門。

在月經周期規律的情況下，女性的排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右。

為保險起見，將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為易受孕期。

此方法只適用月經規律的女性。

註：排卵非常容易受到心情、營養狀態等的干擾，不算十分準確。

基礎體溫監測是一種居家檢測方式，需要在清晨沒進行過任何活動時測量體溫，若體溫升至0.5℃左右，則有可能已發生排卵，有一定科學道理，但受外界干擾大，因此準確性較差，而且易導致女性焦慮。

排卵試紙檢測相對準確，可以準確預測尿液中排卵前LH(黃體生成素)峰值的出現，若呈陽性，那麼在36小時內可能發生排卵。

排卵試紙呈陽性時，36 小時內同房就比較容易受孕。

但排卵試紙有一定的儲存條件，而且不能反應卵泡的大小及能不能破裂排卵的情況，卵子出不了門，咋與精子相會。

那麼最精確的方法是什麼呢？就是超聲波監測排卵啦。

目前公認了解排卵情況的金標準，而且能在一定程度上了解你的卵子質量。

對月經規律的女性，一般是月經第10天來超聲波監測排卵；月經不規律的女性要及時到醫院就診。

排卵正常了，輸卵管就一定通暢？

排卵和輸卵管還真沒關係。

卵子是從卵巢里排出來，輸卵管是卵子和精子相會的「鵲橋」，為他們的浪漫邂逅和受精提供場所。

但如果曾經有過盆腔炎症、手術操作、人工流產等，可能會存在輸卵管堵塞、粘連等問題，那是會影響懷孕的。

你們的生活方式健康嗎？

自從手機、ipad充斥了我們的生活，年輕人熬夜、久坐不動、缺少運動是司空見慣的事情;抽菸喝酒也是一種時尚;物質生活水平的提高導致肥胖人群的增加或者為了追求苗條刻意減肥導致營養不良、體重過低，這些都會影響卵子和精子的質量而導致不孕。

真正想要我們卵子精子的質量棒棒的，切記：規律作息不熬夜;戒菸戒酒適度運動;營養均衡不挑食。

過度緊張也會導致不孕？

多次試孕失敗會使夫妻雙方產生失落、焦慮等不良情緒，在沉重的打擊下甚至造成精神崩潰。

若盯緊排卵期，不僅會讓女性排卵時受到負面情緒的影響，還會造成對男性性功能及精子質量的不良影響。

如果消極情緒得不到排解消化，可能會進一步影響雙方關係，造成惡性循環。

因此夫妻雙方準備要孩子的時候，儘量減少工作負擔，保持輕鬆樂觀的狀態，順其自然。

儘量迴避親朋好友的干擾，以平和的心態面對這件事。

生育是雙方的共同意願，因此夫妻之間要相互信任支持，尤其當一方出現焦慮等負面情緒時，另一方能夠給予安撫和排解。

總之，如果排卵期同房也沒有懷孕的話，一定不要沮喪！懷孕是一個機率性事件，放鬆心情，調整生活習慣，好孕自然會來了。