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女性如何把握最佳受孕時機？

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要想生個聰明、健康的寶寶，懷孕的時機很重要。

你想過嗎?生孩子並非夫妻兩人的事，還要考慮到你的選擇會影響到寶寶未來的健康和生活。

也許你沒辦法給孩子一大筆財富，也許你不能選擇孩子是個天才，但是你能給他一個健康的體魄。

那麼，什麼時候受孕最合適呢?北京太和婦產醫院劉曉莉博士建議作為未來的爸媽，受孕時機要慎重選擇。

」

一生之中：女性25~29歲;男性26-30歲

劉曉莉博士指出，雖然女性的生殖器官在青春期就已基本發育成熟，理論上可以懷孕，但從醫學角度來看，早育生產的嬰兒先天性畸形的比率較高。

醫學界普遍認同女性25~29歲、男性26~30歲為最佳生育年齡，因為這一年齡階段的健康男女無論是生理還是心理上都比較成熟和穩定，且生育功能旺盛，也有一定的經濟基礎和生活閱歷，能照顧好自己和孩子。

研究證實，高齡產婦(35歲以上的產婦)受孕的幾率和胎兒異常的發生率遠遠高於35歲以下的孕婦。

另外，高齡產婦更易並發高血壓、糖尿病，增加生育風險。

同樣，錯過最佳生育年齡的男性，不僅精子質量會下降，畸形率也有不同程度的增高。

因此，建議想要BB的夫妻，無論工作和生活有多繁忙都不應錯過最佳生育年齡。

一年之中：四月五月、七月八月受孕最佳

雖然孩子是順其自然的上天賜予,不過如果有意願,可以選擇受孕季節,年之中以七、八月份懷孕,四、五月份生產較為理想。

當孕媽咪有了早孕反應時正值秋季,避開了盛夏對食慾的影響,相對胃口會稍好一些;且蔬菜、瓜果供應齊全,容易增加營養,調節食慾。

當進入易感風疹、流感的冬季時,妊娠已達中期,感染對胎兒器官發育的影響已較小,足月分娩時正是氣候宜人的春末夏初,有利於新生兒適應外界環境,從而能良好地生長發育。

一月之中：排卵期

在排卵前3天至排卵後1天同房,受孕率較高,受孕率的「頂點」是排卵那天。

為了增加受孕的機會,可選擇在排卵前後同房,男方要適當排精。

同房次數過疏或過頻都不利於受孕,同房間隔過短,精液稀薄精子量少,排精間隔過長(超過7天),死精數量增多,兩者均不利於受孕,所以通常要在排卵期同房前節慾3~5天,以保證足夠數量的高質量的精子受精。

一天之中：下午5時-7時受孕率最高

科學家根據生物鐘的研究表明,人體的生理現象和機能狀態在一天24小時內是不斷變化的,早7時至12時,人的身體機能狀態呈上升趨勢;13時至14時,是白天裡人體機能的最低時刻下午5時再度上升,晚11時後又急劇下降。

除此之外,同房後女方不要急於如廁(可能會排掉部分精子),臥床睡眠可減少精子流失、有利於精子遊動,最好在同房前雙方清洗生殖器官、排凈尿液,同房後即入睡至次日清晨,會增加受孕機會。

溫馨提示：這些時機不宜受孕育

服藥過程中

有些小夫妻罹患慢性病,需長期服藥,這個過程不宜受孕。

值得注意的是,目前避孕藥物成分和製作技術得到改良,停止服用避孕藥後來過一次月經即可嘗試受孕,無需像從前那樣再等待幾個月。

喝酒、吸菸後

有錯誤的觀點認為,酒能助性。

但其實酒怡怡恰是備孕期「造人」的天敵。

胎兒的雙親酗酒可損害生殖細胞,導致胎兒發育不正常,生長遲緩,中樞神經系統受損,危及下一代。

而吸菸也易導致流產、新生兒缺陷等。

夫妻身體欠佳時

當女性在流產、引產或者過度勞累時都不宜立即同房。

同樣,對正在患病,或病後初愈,身體尚未恢復的女性,也不宜受孕。

另一方面,當夫妻雙方心情不暢、情緒波動過大,或者精神受到創傷時,也不宜懷孕。

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