請對症下藥！細說男人精子存活率低的原因
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@匿名：和老婆結婚好都五年了，可是一直都沒有孩子，老婆前幾天已經去醫院檢查，檢查報告顯示她的身體沒有什麼問題，所以我這兩天就去檢查了下自己的身體，結果卻提示我精子存活率比較低，可是我平時生活很規律 啊，也沒什麼不良嗜好，為啥會精子存活率低呢？實在是弄不明白。
小編今天就針對這位網友的提問，給各位男性朋友解下疑惑，希望對大家有所幫助。
男人精子存活率低的原因
1、長期禁慾，長期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活動度差，這種情況屬正常，所以檢查精液前以禁慾5~7d為宜。
2、生殖系感染，生殖系感染使精漿成分改變鋅、鎂、檸檬酸、果糖減少和pH升高都會影響精子活力。
3、精索靜脈曲張，因睪丸、附睪血液循環障礙，局部溫度升高，有毒物質積聚，使精子活動力低下。
4、附睪、精囊及攝護腺有炎症時可引起精漿變異，其酸鹼度、供氧、營養、代謝等均不利於精子活動和存活。
5、精液量不足，精子活動餘地不多，也會影響精子成活率。
6、微量元素缺乏，特別是鋅缺乏時可影響精子活動力。
7、支原體感染精子，常常附著在精子的頭部和尾部，使整個精子掛滿了大小不等的附著物，使精子缺乏活力和動力，降低精子質量和數量，成活率低 。
8、有的男性有精子抗體，它是指男性本身產生的「自衛」，引起免疫系統產生抗體，使得精子凝集或制動，降低精子的質量和數量，減少成活。
9、青春期前垂體分泌的促性腺激素不足，睪丸活組織檢查可見曲細精管由未分化的原始支持細胞和原始生精細胞構成，缺乏間質細胞。
表現為睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄，精子質量差，活力減弱。
如何提高男人精子存活率
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多吃豬肝、瘦肉、木耳、蛋類，蔬菜、水果等富含鋅、硒、蛋白質，有助於人體吸收的食物。
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飲食營養要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食，食補的效果不是很好，也可以吃些育之緣口嚼片來補鋅、補硒、補蛋白質，對於改善精子質量，提高精子存活率和促進精子生成時很有幫助的。
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養成良好生活習慣，加強運動。
禁菸、禁酒、少吃激發性食物，不要過度疲勞。 -
要針對病因積極治療，如積極治療泌尿生殖系統感染等。
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從日常的生活心態還有生活情緒上來調節，保持樂觀的生活態度。
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