精子無力難受孕，避免這些傷精行為！
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精子無力症是男性孕育過程中比較常見的問題，他是指精子運動性低下的一種症狀。
一般患者受孕有些困難。
精子無力症原因
精子無力症的病因有很多，可能原因有：
1、性生活不和諧：
長期沒有性生活，禁慾時間太長的男性，往往精子密度比較高，死精子多，精子活動度差，這種情況一般調理好性生活的頻率就能得到改善，不需要緊張。
2、生殖系統感染：
生殖系統某些器官感染了病原體，譬如睪丸，輸精管等，病原體可能影響精漿成分，鋅、鎂、檸檬酸、果糖減少，pH升高，精子活力下降，感染病菌需要儘快治療，以免病情加重。
附睪、輸精管、精囊和攝護腺等急慢性炎症是影響精子活力的重要原因。
3、精索靜脈曲張：
長期久站、私處高溫、擠壓等原因，可能影響到睪丸、附睪血液循環，局部溫度升高，廢物不能及時排除，結果堆積積聚，也會影響到精子活動，誘發精子無力症。
4、情緒影響：
長期處於緊張、壓抑、低落等情緒下，精神狀態不好，一般會影響到內分泌系統，干擾生殖習慣的正常運行，譬如睪丸生產精子能力下降。
5、高溫高熱：
長時間處於高溫工作、生活條件下的男性，生殖系統會受到影響，譬如睪丸，睪丸生精不耐高溫高熱，長時間高溫會降低生精能力，降低精子的數量、質量，影響精子活力，誘發精子無力症、少精症、弱精症等。
平時注意避免久坐不動，不要長時間騎自行車，也不要經常長時間的泡溫泉、蒸桑拿等。
6、不良習慣：
大多數男性同志是抽菸喝酒的，研究發現，尼古丁會傷害精子，降低精子數量，增加畸形精子量；酒精會導致生殖功能趨弱，增加染色體異常、突變的機率。
還有有害的藥品等，對生殖和後代也會產生影響。
精子無力症吃什麼
患有精子無力症的男性，可以通過飲食來進行調理。
平時注意攝入適量的黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。
注意提高抵抗力，多吃蔬菜水果，注意營養全面，肉類、雞蛋、櫻桃、山藥等可以適量的食用，幫助補腎。
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