如何提高懷孕幾率？生漂亮寶貝

摘要：女性一般初次受孕幾率大，但是過了這個時間在想受孕就需要等待了。

有的女性因為身體各方面的原因，遲遲沒有感受到懷孕的動靜就很著急，這時候該如何提高懷孕幾率讓自己備孕成功呢？

一般來說，在有正常性生活的夫妻中，有25%的妻子會在1個月內懷孕，60%的妻子將在6個月內懷孕，80%的妻子在1年內懷孕，90%的妻子可能在1年半之內懷孕。

但是，某些因素可能對夫妻一方造成影響而推遲懷孕的時間。

例如抽菸、喝酒、某些藥物、肥胖症、高溫和化學藥品等都可影響精子的數量和質量。

量少質差的精子無法完成艱險的旅程與卵子相遇。

即使它們相遇，受損傷的精子也難以與卵子結合，即使與卵子結合形成了一個受精卵，這個受精卵也會在發育的早期死亡。

在妻子方面，隨著年齡的增長，卵子的質量逐漸降低，35歲以後，雖然月經周期正常，但並不是每個月都能排卵。

抽菸和濫用藥物或喝酒也可使卵子受到損傷。

某些妻子由於輸卵管阻塞或疤痕，影響成熟的卵子在輸卵管內的運輸，因此也無法受孕。

如果自己打算懷孕，可按下面的建議來提高懷孕幾率：

1、如何提高懷孕幾率：控制健康問題

如果男女雙方的健康狀況都良好的話，會更容易懷孕。

一些健康問題會影響懷孕能力，如糖尿病、哮喘、肥胖等。

2、如何提高懷孕幾率：維持健康的體重

超重或體重過輕都會影響受孕機會。

體內的脂肪太多或太少都會使月經不規律或完全停止，這會影響受孕能力。

如果你的BMI在20到25之間，你的體重就是健康的。

女性的BMI大於30或小於19都會影響受孕能力。

3、如何提高懷孕幾率：避免喝酒

如果不能避免，則每周不應超過284~568毫升啤酒或83~166毫升葡萄酒或25~50毫升烈酒，同時不應喝醉。

懷孕後則不應喝酒。

4、如何提高懷孕幾率：戒菸

吸菸會降低女性的生育能力，包括被動吸菸。

5、如何提高懷孕幾率：注意正在服用的藥物

一些處方藥或非處方藥可能會影響男性和女性的生育能力，請諮詢醫生是否需要調整藥物。

不要吃中藥和中成藥，因為副作用不明確。

6、如何提高懷孕幾率：規律性生活

在排卵當天或前後過性生活最容易懷孕，通常在上一次月經的第1天之後14天左右。

卵子被釋放後可以存活大約12~24小時，精子則可以在女性體內存活長達7天，所以並不需要把排卵期計算得很精確，每2~3天過一次性生活就行。

願我們都能生個健康寶寶，

上天給你們最好的禮物。

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