備孕女人如何快速受孕好 備孕注意事項
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對於在備孕期忙碌的女性來說,需要了解備受知識,這是對於小夫妻們很關注的話題,也是一直沒有懷孕的夫妻心中最大的願望。
因此,為了可以早日懷上小寶寶,女人需要掌握哪些備孕知識呢?如何才能快速受孕呢?想要了解懷孕知識的女性,隨著小編看看母嬰頻道吧!
不用擔心懷孕的最佳體位
很多人認為男上女下式的體位的受孕幾率更大,其實這不是絕對的。
只是這種體位增加了精子流入陰道而已。
當然,同房之後在床上躺著休息10~15分鐘,不要立即去浴室洗澡,這段時間足矣讓精子流向子宮頸。
同房不要太頻繁
並不是同房越頻繁受孕幾率越大。
因為男性在多次射精後,精子數量會耗盡。
每隔幾個晚上同房一次更利於受孕。
另外,緊身衣服也對男子的精子數量有影響,還有手機不要放在褲兜里靠近睪丸,對精子質量影響很大。
據說,吃大量的豆類也會使得男性精液濃度降低。
培養健康的生活方式
運動確實對身體有利,不過任何事都講究適當。
過度的運動導致不排卵。
如果是適量的運動,就能增加受孕幾率,如一個半小時的有氧運動(每周散步3次)。
飲食對於想懷孕的女性來說,也是把雙刃劍。
過於肥胖的通過減肥,周期可能恢復;但如果太瘦,可能會導致月經不調了。
菸酒也不利於受孕。
影響受孕的原因
男子的睪丸能產生正常的精子。
正常成年男子一次射出的精液量為2—6毫升,每毫升精液中的精子數應在6000萬以上,有活動能力的精子達60%以上,異常精子在30%以下。
如精子達不到上述標準,就不容易使女方受孕。
女性的卵巢能排出健康成熟的卵子。
月經正常的女性,每個月經周期都有一個健康成熟的卵子排出,這樣才有機會懷孕。
對於卵巢功能不全或月經不正常造成不排卵的女性,就不容易受孕。
在女性排卵期前後要有正常的性生活,使精子和卵子有機會相遇受精。
精子在女性陰道內能生存1—3天,卵子排出後能生存1天左右,女性排卵時間在下次月經來潮前14天左右,在排卵前後幾天內性交才有受孕的可能性。
在非排卵期性交是不會受孕的。
生殖道必須通暢無阻。
男性的輸精管道必須通暢,精子才能通過正常性生活排出而進入女性生殖道與卵子結合。
女性的生殖道也必須通暢,這樣性交時進入陰道內的精子可以毫無阻擋地通過宮頸、子宮、到達輸卵管與卵子相遇受精。
受精卵也可以順利地進入宮腔。
若輸卵管發生了堵塞,精子與卵子也就失去了結合的機會,所以一但輸卵管堵塞,也就完全失去了自然受孕的機分。
小編碎碎念:上面就是關於備孕女性要了解懷孕知識,當然,只只有知道了如何才能快速受孕的知識之後,我們才可以掌握最佳的受孕方法。
當然,為了更好的保證成功受孕,我們要注意以上的事項。
建議女性可以嘗試母嬰小編推薦的以上方法!
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