肝痛是左邊還是右邊

肝痛是左邊還是右邊

肝臟主要位於右季肋區和腹上區,大部分肝為肋弓所覆蓋,僅在腹上區、右肋弓間露出並直接接觸腹前壁,肝上面則與膈及腹前壁相接。

肝區疼痛的位置位於右側季肋部,也就是肝臟的體表影射區域位置。

肝區疼痛是因為許多內臟神經的感受器分布於肝、膽組織中,肝臟發生炎症或受外界各種因素的刺激-形成衝動-傳入大腦-產生肝區疼痛感覺。

中醫護肝的方法有哪些

1、中醫講究情志養生

中醫的五臟分別對應五種情緒,分別是怒、喜、思、悲、恐。

其中,肝臟對應的是「怒」,正所謂「怒傷肝」,因此平時要注意控制自己的情緒。

長期精神抑鬱或突然怒火中燒都會導致肝臟氣血失調,影響肝的疏泄功能,因此情緒不舒暢時,應該能夠找到一個途徑宣洩我們的負面情緒,例如找一個知心的朋友傾訴心中的不快,切不可憋在心裡,以致傷害肝臟。

2、中醫養生特彆強調作息有律、起居有常

中醫的子午流注中講到:肝膽在晚上11點至凌晨3點最興盛,各個臟腑的血液都經過肝,此刻肝臟的解毒作用也達到了最高峰。

因此,人在此時也應順應自然,保證充足的休息。

此外,中醫認為「人臥則血歸肝。

」因此,養肝的最佳方式就是好好休息。

平時工作避免過度勞累,及時休息補充體能,也讓肝臟能發揮其調節氣血的作用,以消除疲勞的感覺。

3、中醫可以通過食補護肝

我國的傳統醫學素來有「五色飲食」的說法,而肝主青色,「青色入肝經」,因此平時可多吃一些青色的食物,例如菠菜、西洋菜、芥藍、青瓜、冬瓜、綠豆等,具有滋陰潤燥,舒肝養血的功效。

此外,「肝性喜酸」,根據酸味入肝的原理,可以在日常多食用一些米醋,除了益肝還可以預防感冒。

一些酸味食物,如山楂、山萸肉、枸杞等具有保肝斂肝之效。

護肝者還要注意儘量少吃辛辣、油膩食品,少喝酒。

4、通過健脾護肝

中醫認為,五臟都是相互密切關聯的,其中肝屬木,脾屬土,木旺則乘土。

而肝主藏血,貯藏和調節全身血量,脾主統血,為氣血生化之源。

脾氣健運,氣血生化有源,血量充足,則肝血充盈。

因此適當保養脾胃的消化功能,吃一些有益氣健脾功效的中藥如黨參、山藥、茯苓、白朮、薏仁、扁豆等,對調養肝臟的也大有裨益的。

5、不少中藥都具有健肝疏肝的作用

如山楂、決明子、鬱金、陳皮、茵陳、白芍、葛花、枳殼、絞股藍等。

這些中草藥在中藥店都有飲片,在中醫師的指導下自己平時可適當配一些袋泡茶飲用,不僅對脂肪肝的恢復能夠起到良好的作用,應酬多、需要飲酒的人群經常飲用也有保護肝臟的作用。

如果覺得自己製作袋泡茶麻煩,也可以喝一些製作好的保健茶,養生健肝茶作為一種常見的護肝保健飲品,其中就含有絞股藍、溪黃草、柴胡、靈芝、枸杞子、豬苓、甘草等中草藥成分,具有沖泡方便、口感良好等優點,對上班族來說是一個不錯的選擇。

中醫說肝的功能

肝的功能之肝主疏泄

肝主疏泄,泛指肝氣具有疏通、條達、升發、暢泄等綜合生理功能。

古人以木氣的沖和條達之象來類比肝的疏泄功能,故在五行中將其歸屬於木,故《素問·靈蘭秘典論》說:「肝者,將軍之官,謀慮出焉」,《素問·六節髒象論》說:「肝者,罷極之本,魂之居也」。

肝主疏泄的功能主要表現在調節精神情志,促進消化吸收,以及維持氣血、津液的運行三方面。

1、肝的功能之調節精神情志。

中醫認為,人的精神活動除由心所主外,還與肝的疏泄功能有關。

肝的這一功能正常,人體就能較好地協調自身的精神、情志活動,表現為精神愉快、心情舒暢、理智靈敏;疏泄不及,則表現為精神抑鬱、多愁善慮、沉悶欲哭、噯氣太息、胸脅脹悶等;疏泄太過,則表現為興奮狀態,如煩燥易怒、頭暈脹痛、失眠多夢等。

2、肝的功能之促進消化吸收。

肝的疏泄功能有助於脾胃的升降和膽汁的分泌,以保持正常的消化、吸收功能。

如肝失疏泄,可影響脾胃的升降和膽汁的排泄,從而出現消化功能異常的症狀,如食欲不振、消化不良、噯氣泛酸,或腹脹、腹瀉等,中醫稱為」肝胃不和」或」肝脾不調」。

3、肝的功能之維持氣血、津液的運行。

肝的疏泄功能直接影響著氣機的調暢。

如肝失疏泄,氣機阻滯,可出現胸脅、乳房或少腹脹痛。

氣是血液運行的動力,氣行則血行,氣滯則血瘀。

若肝失疏泄,氣滯血瘀,則可見胸脅刺痛,甚至症積、腫塊,女子還可出現經行不暢、痛經和經閉等。

肝的疏泄功能還有疏利三焦、通調水道的作用。

故肝失疏泄,有時還可出現腹水、水腫等。

肝的功能之肝主藏血

肝有貯藏血液和調節血量的功能。

當人體在休息或情緒穩定時,機體的需血量減少,大量血液貯藏於肝;當勞動或情緒激動時,機體的需血量增加,肝就排出其所儲藏的血液,以供應機體活動的需要。

如肝藏血的功能異常,則會引起血虛或出血的病變。

若肝血不足,不能濡養於目,則兩目乾澀昏花,或為夜盲;若失於對筋脈的濡養,則筋脈拘急,肢體麻木,屈伸不利等。

肝的功能之開竅於目

目的視覺功能主要依賴肝之陰血的濡養;肝的經脈又上聯目系。

因此,肝的功能正常與否常常在目上反映出來。

例如:肝血不足可出現視物模糊、夜盲;肝陰虧損,則兩目乾澀、視力減退;肝火上炎,則目赤腫痛。

肝的功能之在體合筋,其華在爪

肝主筋。

筋的活動有賴於肝血的滋養。

肝的功能失常,肝血不足,筋失濡養可導致一系列症狀,如前所述。

若熱邪熾盛,灼傷肝的陰血,可出現四肢抽搐、牙關緊閉、角弓反張等,中醫稱之為」肝風內動」。

「爪」包括指甲和趾甲,有「爪為筋之餘」之說。

肝血充足,則指甲紅潤、堅韌;肝的功能失常,肝血不足,則爪甲枯槁、軟薄,或凹陷變形。