肝臟病變後，身體兩處會「變黑」，長滿兩種「痣」，一定要警惕！

雖說肝臟是個神奇的器官，它沒有痛覺神經，一旦出現問題，很難察覺到。

但是，如果肝臟受損，甚至出現病變後，身體有幾個地方會發生明顯變化，這個時候你就一定要警惕了！

肝臟病變後，身體兩處會「變黑」

1、臉變黑

中醫認為黧黑、暗青色是肝臟的本色。

而當肝臟的本色出現在面部時，則說明患者的肝臟病變比較嚴重。

西醫解釋是肝病導致雌激素的滅活能力下降，色素代謝異常導致色素在皮膚沉積引起。

正因為如此，臨床上的確有相當多的肝硬化患者，隨著病情的日益加重，臉色會變得越來越黑或越來越青的現象。

2、鼻子發黑

從粉刺黑頭的多少情況，也可以看出肝臟好不好。

因為肝臟功能減弱，肝臟就不能正常把黃體荷爾蒙破壞掉。

而黃體荷爾蒙數量越多的話，皮脂分泌量會不斷上升，造成粉刺黑頭增多。

肝臟病變後，身體會長兩種「痣」

1、血痣

血痣形狀大的如枸杞子大小，小的像一種綠豆大的小血泡。

血痣提示脂肪痰濕的積滯，容易發生脂肪肝，肝硬化，膽囊炎，多見於脂肪肝，慢性肝炎的病人。

不論什麼形態顏色的斑，根源都是體內不同廢物積滯的外在表現，都是不好的斑。

斑是後天形成的，不注意保養就會越來越多，越長越大，說明毒害越來越深。

2、蜘蛛痣

是一種特發性毛細血管擴張症，為皮膚小動脈分支末段擴張所形成。

痣體有一個中心點，周圍有呈輻射形的小血管分支，形態似蜘蛛，故而稱為蜘蛛痣。

易發生於上腔靜脈分布的區域，如面部、頸部、上胸部、肩部及上肢部等。

可見於肝硬化、急性肝炎等肝病患者。

蜘蛛痣會隨著肝功的好轉，由原來鮮紅色變成暗色，最後消失。

所以，如果身體這兩處變黑，或者長滿了這兩種痣的人，一定要警惕肝臟是否出現了病變，及時就醫治療。

肝臟受損，對健康的危害有哪些？

1、肝與情緒的關係

中醫講，肝主怒，怒傷肝，肝血太重，就容易造成面紅耳赤，頭暈，頭疼，這種就是肝火旺的表現。

2、肝與心的關係

心主血脈，肝主藏血；心主神志，肝主疏泄，調暢情志。

故心與肝的關係，主要表現在血液和精神、情志方面。

血液方面：心主血，推動血液在經脈內運行不息；肝藏血，貯藏血液並調節全身各髒 腑組織器官的血量分布。

心肝兩髒相互配合，共同維持血液的正常運行，只有血液充盈才心有所主，肝有所藏。

精神和情志方面：心主神志，為五臟六腑之大主，精神之所舍；肝主疏泄，調暢情志。

3、肝與膽的關係

根據中醫的傳 統理論，肝與膽互為表里，生理關係同樣非常密切。

肝主疏泄，膽主通降。

膽汁的正常排泄，依靠肝的疏 泄功能，而肝臟功能失常，勢必影響膽汁的分泌和排泄。

保護肝臟健康，謹記肝臟喜愛「它」

1、肝臟喜愛「維生素」

維生素A可修復肝功能，阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生；

B族維生素可加速物質代謝，防止肝脂肪變性，有預防脂肪肝的作用，愛喝酒的人更應該多補充點B族維生素；

維生素E可防止肝組織老化，護肝的作用很明顯。

而堅果、水果、蔬菜是這些維生素的重要來源，應該適當多攝入一些。

2、肝臟喜愛「苦」

日常護肝可以喝點蒲公英桑葉茶（蒲公英+桑葉）

桑葉具有疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目等保健養生的功效。

現代醫學研究表明，桑葉含有多種胺基酸和各類維生素，有降血脂、降膽固醇、抗血栓形成和抗動脈粥樣硬化的作用。

還有抗衰老、抗疲勞作用，桑葉還有良好的皮膚美容作用，特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。

研究表明，肝臟中肝糖原的數量與肝臟的功能成正比，蒲公英甾醇能夠影響其中人體中間代謝，間接使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。

將桑葉和蒲公英搭配飲用，充分利用蒲公英的清熱解毒、廣譜抗菌、清肝明目的作用，效果大大提高。

即可以提高免疫力、預防感冒，又可以降三高，一舉數得。

3、肝臟喜愛「高蛋白、低熱量」

高蛋白、低熱量的食物是肝臟的最愛，肝臟是一個巨大的化工廠，每天要發生1500多種以上的化學反應，工作強度之大可以想像。

所以護肝的關鍵是為它提供充足的營養，這樣這個化工廠才能正常運轉。

尤其對肝炎、肝硬化的病人更應為其提供不少每天100克的優質蛋白。

教你三個小動作，保護肝臟健康！

一、梳頭

用木質梳子梳頭，每分鐘20~30次，每天1次，每次3~5分鐘，以後逐漸加快。

先順著頭髮梳，將頭髮梳順，接著逆向梳，然後再順著梳。

梳時用力要均勻適當，不要用力過猛，以防劃破頭皮。

二、彎腰與擴胸

兩腳自然分開，兩手插腰，先左右側彎30次左右，再前俯後仰30次，然後兩臂左右擴胸數次。

三、擊掌

兩手側平舉，手臂伸直，呈90度直角，手指伸直分開，然後用力擊掌。

注意要用力，使得手掌發出聲來，自覺疼痛。

一般20次左右為度。

長期堅持能夠起到增強臟腑功能、調節全身氣血的良好作用，很適合慢性肝病患者練習。