小科普：原來夫妻間和諧的性愛，能夠讓身體獲得更多的健康

和諧的性愛相信是絕大多數夫妻的渴望，而且大部分夫妻也為為了實現目標而不斷地努力;其實站在健康的角度來看，和諧的性愛不僅能夠幫助夫妻雙方獲得更多的性快感，還能夠讓彼此的身體更健康。

1、做愛有助舒緩壓力

做愛有助於釋放主導人類愉快感覺的荷爾蒙，俗稱腦內嗎啡的B-endorphin，因而有助於舒緩壓力。

如果惡女們覺得最近工作壓力大，除了做做SPA之外，也可以找我們的小乖乖來服務喔!

2、做愛有助睡眠

一方面是壓力減緩的關係;另一方面是做愛時，肌肉性奮而緊張，事後就會倍感放鬆，因而有助睡眠。

如果還不夠放鬆，做愛後再找小乖乖馬殺雞一節，還有什麼不夠松的，也會全松啦!

3、做愛有助免疫力高升

當腦內嗎啡分泌提高之後，會產生愉快與放鬆的情緒，順帶促進免疫蛋白的分泌。

看來做愛堪稱有病治病，無病強身喔!

4、做愛可以保持美麗

做愛時，性荷爾蒙與腎上腺素會加速分泌，而性荷爾蒙可以增加惡女們的女性魅力，腎上腺素則會讓皮膚看起來更加光亮、透明。

所以多做愛，連SKII都不用了，錢錢也就不會被蕭薔賺走!

5、做愛可以提高自信心

深情的做愛過程讓自己感到被愛、被寵、被需要、被重視，因而讓自己覺得很有吸引力，也更有自信心。

而誰能拒絕被愛與被寵的誘惑呢?

除此之外，做愛還是一項能夠消耗熱量的減肥運動，而且據實驗證明：一次完美性愛中所消耗的熱量絲毫不亞於難跑3公里，所以為了你的身體、為了你的性福，請努力愛吧!

現代社會生活壓力大，女性不注重平時保養身體，子宮和卵巢疾病的發病率日益增高，許多女性年紀輕輕就卵巢早衰，出現絕經的跡象。

子宮和卵巢的提前衰老使女性在每次月經不規律，常常容易出現痛經、月經時間異常、經量異常的情況，甚至容易致女性提前進入更年期提前絕經，加速衰老。

那麼卵巢和子宮的養護顯的尤為重要了，除此之外日常保養、預防早衰的關鍵之處還在於，經期必須注意肚臍腹部的保暖，避免涼氣入體傷害到卵巢，引發婦科疾病等等問題，造成經期脆弱的卵巢再次受到傷害。

女性子宮和卵巢疾病也是缺乏性衝動的原因之一，保護好卵巢尤為重要！艾草，自古以來就有女性養生之草的美譽，古人常用艾熏來保養女體，艾草有溫經脈、暖氣血、延緩衰老的功效。

但艾熏操作繁瑣不便，怕艾熏麻煩的朋友，可試試艾草中藥暖宮貼，結合現代科技和艾熏的效果一樣，輕鬆一貼，無論上班在家。

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夫妻生活別忘了洗洗更健康哦！