每周幾次性生活才是正常的？這幾點很重要，我猜你一定不了解！

古人云「過則為災」、「年少近色多夭」，認為「房室傷」是使人「致疾殞力」的主要原因。

有些新婚夫婦初嘗性愛甜蜜，同房每日十餘次，性生活頻率之高讓人匪夷所思。

在醫學上，這麼高頻率的性生活對男人女人都並非是一件好事。

夫妻之間幸福生活與否除了情感的維繫以外，還有性生活是否和諧，正常夫妻的性生活應該是心靈和肉體都感受到對方的愛意濃濃。

那麼，正常夫妻性生活頻率一星期多少次？

新婚時期，性慾比較強烈，性交次數也比較頻繁，婚後數月，多數夫妻逐漸採取每周三、四次的規律性生活。

隨著雙方年齡的增長，性慾逐漸減弱，性交頻度逐漸減少，健康壯年男女性交時間可間隔短一些，一周二至三次，老年及身體較差者間隔時間長一些。

研究發現，一星期房事一次的男女，身體最為健康感情關係也最為幸福。

沒有一星期一次性生活的男女，則幸福感下降；但是一星期做的次數太多，滿足感也不會增加。

性生活過於頻繁不好，但性生活頻率過低的話也很傷身。

那麼性生活頻率，究竟是多久一次才是最好？

加拿大研究者找到了答案：不多不少，一星期一次。

繆斯指出，這個研討證明，繁忙的現代人並不是為了做愛而進行性生活，一星期多幾回性生活，不會影響男女的關係，其他問題才是最重要的。

為此思想上，要正確對待，不要把性看成只是一個形式！

女性更應該重視的是這幾個問題

1. 夫妻間更多交流

有不少人也很想和另一半進行愛愛的分享感受，卻不敢表達或不善於表達，造成自個心裡想的對方反而不知道，對方又由於不了解你，又以他自己的想法去對待你，這讓你愈加覺得他/她不溫柔體貼，不理解自個的心。

所以，在做愛中必須要學會表達自個的感觸，只要雙方相互了解，才能使在做愛中達到共同，使雙方都感受到性的高潮。

2. 非常好的前戲

有不少人把夫妻間的密切溝通看成是不得不做的事，僅僅草草敷衍，沒有全身心的投入。

這麼下去，性就會成為庸俗的一種行為，兩人都會發生厭倦感。

58%的受訪女人表明，期望男子更用心做好前戲。

這包含親吻、撫摸，除了這些床上的動作外。

在這一天的時間裡，男人們也可進行各種「前戲」，想讓女性達到和諧的情況做到以下事情可以起到很好的效果，比如保護她、微信她、讚許她……

性學研討專家德比·赫本尼克博士從生理學視點做出解說：「從身體上讓女人振奮，她們的下體將愈加濕潤，房事時更愉悅、更舒暢。

」因而，性的意義十分重大，把性的不被大家知曉的一面呈現出來，會使你們的情感密切度到達一個高的界點。

3. 情趣助興

有些女性在進行性生活時喜歡增加一些「想像力」（有新鮮感的元素：如不一樣的性生活場合、新的姿態、性生活時期爆粗等）的女人，同時也有40%或50%參加調查的男性也都能接受這種喜好；

除了以上所說的夫妻間還要有合理的性生活之外，對於女性朋友，房事過多，房事太少、經期沒有養護好子宮，會導致子宮疾病的發生，每星期有兩次以上房事的人，免疫系統可以得到強化，能很好的降低病菌傳染。

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