第一次性生活非常重要！這三項注意須知道！

隨著社會越來越開放，很多女孩子早早的就有了性生活，但是據性教育專家稱那些過早開始性生活的人容易感染性病，因為他們的性伴侶可能不夠潔身自好，或他們是在藥物和酒精的作用下完成性活動的。

對於女人而言第一次是神聖的，在沒有遇到自己心愛的男人，或者是自己沒有達到一定年紀的時候，建議不要輕易的去品嘗禁果！那么女人第一次性生活的最佳年齡是多少？

理論上來說,有了月經以後就可以了。

不過過早過性生活的話,會影響身體的發育,建議22-24歲以後在過性生活.因為這個階段身體基本上已經完全成熟了.

美國學者的最新研究卻表明，如果女性「第一次」推得太晚，同樣會對性功能帶來負面影響。

但研究重點指出，那些23歲以後才失去童貞的人，容易出現性功能障礙，如性喚起困難、勃起功能障礙或不能達到性高潮等。

而且時間越晚，問題越嚴重。

研究人員分析道，年輕人推遲首次性行為，很大程度上是受心理因素的影響，如害怕親密接觸、對自己的身體不自信等，還有人擔心糟糕的性技巧，會給對方留下壞印象。

此外，不少青年男女對性的錯誤觀念，也容易使他們對性愛敬而遠之。

女孩常見的錯誤認識，就是「好女孩不應該渴望與享受性愛」，這容易使她們在性要求方面自我封閉，時間一長容易導致性冷淡。

由於是第一次性生活以下三點要注意：

1首先第一次要注意採用正確的姿勢。

一個正確的姿勢是非常關鍵的，比如可以採用讓你女朋友坐在床的邊沿或者是平整寬大的桌面邊緣，把兩腿叉開，而你的高度和他的位置正好比較舒適，這樣你就可以清楚的找到攻入點，進去後，又能方便地用手進行操作，使得性生活順利進行。

2其次就是女性在第一次性愛，可能會出現緊張、害羞、痛楚等各種不適應，兩人之間的配合也可能會不是很好，這時男人一定要把握主動權，防止手忙腳亂，如果男人自己缺乏信心，最好在這次做之前，先射一次精，這樣你就會堅持的時間更長，陰莖更給力，性生活也就會很美好了。

3最後就是要注意在做愛時，要保證動作的柔和，不要太猛。

因為第一次性愛的女性是注重那種被愛的那種感覺，而不是尋求刺激與激情，精神層面的需求比較高。

溫柔的動作會使她得到更多的滿足，動作太急太大會使她感到極其的不適應，甚至痛苦。

經歷過性生活後，女人尤其要保養子宮，因為不良的生活習慣，又沒有處女膜的屏蔽，細菌很容易入侵，所以要很好的保護子宮和卵巢才會不影響將來的結婚生子。

艾葉被譽為女人的守護神

現代女性，往常幾乎沒有維護子宮卵巢的好習慣，常致使子宮患病及卵巢提前變老，讓每次經期不規則，常有痛經宮寒、經期經常失常、經量失常的問題，致使女性提前進入更年期提前絕經加速變老。

艾草自古以來就有女人養生之草美譽，可以幫助子宮卵巢溫經脈暖氣血、延緩衰老，古代人就有常常通過熏艾來保養女性身體！

女性朋友可堅持用艾熏、艾灸來保養子宮，但艾熏過程複雜麻煩且不易操作，怕麻煩的朋友們可試試艾草中藥暖宮貼，和艾熏艾灸效果一樣，但是操作方便，無論上班還是在家，暖宮護巢，預防卵巢早衰、散寒除濕、效果顯著，可直接點擊下面查看！

除此之外也要做好雙方的清潔工作