轉給丈夫看看,備孕前這個觀點先要轉變!
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在很長一段時間,人們都認為備孕只要讓女性做好充足的準備就夠了,不孕不育只是女性的專屬問題。
但成功的受孕,必須有優秀的精子與卵子的結合,而且從目前眾多的研究數據可知,近一半的生育問題與男性有關,備孕男性充當著重要角色。
男性最需要關注的是精子質量
寶寶有一半基因來自爸爸的精子,若精液中所含的死精子、畸形精子等數量過大,會影響受孕,還可能會造成胚胎異常,甚至導致流產發生。
然而目前男性精子質量堪憂,生活和工作等各方面的壓力撲面而來,這些壓力不再是吃飽穿暖等生存問題,而是堆積成山的郵件、迫在眉睫的截止時間、以及沉重的房貸。
當大腦無法區分生理和心理威脅時,便只有一個反應:釋放對精子有害的腎上腺素。
除了精子質量,精子數量也有要求
在精子與卵子匯合的路上存在很多障礙,假如精子數目不夠龐大的話,那麼很難實現受孕的目標。
在生育年齡的正常男性一次排精在3億左右,要想成功受精,精子需要從陰道一路游向卵子,最終突破障礙的只有幾百個,而終極只有一枚精子完成與卵子結合的任務。
保護精子,遠離這些殺精因素
1、高溫會讓精子突變
男人的睪丸喜歡低溫,經常洗水溫過熱的澡、蒸桑拿都會使睪丸溫度升高,影響它的代謝功能,減少雄性激素的分泌量,精子數量自然會減少。
2、酒精會導致精子質量下降
男人總是免不了喝酒,但睪丸可不喜歡。
攝入過多酒精會影響雄性激素的功能,降低精子活力,導致睪丸出現早衰,性能力也會隨之降低。
3、長時間久坐不利睪丸健康
每天長時間久坐對睪丸健康是不利的。
久坐一方面導致睪丸溫度上升,不利於散熱;另外,久坐會導致陰囊長期被壓迫,睪丸附近的血管循環不暢,會大大降低睪丸的活力。
男性備孕提前三個月準備
精子生成需要3個月,因此,在備孕前,男性需要提前3個月做好準備。
備孕多久要警惕不育?
正常性生活,未避孕持續一年沒懷孕,男方就應該去正規的生殖中心進行檢查了。
如果檢查出不育,不要過於沮喪
隨著醫學技術、科學研究的不斷發展,男性備孕和不孕問題也越來越受關注,也越得到大眾的理解和接納,應意識到這是一個普遍問題,不需要羞於啟齒。
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