精盡人亡這個說法是否真的存在？男人一天最多射精幾次？

小說或者影視劇里常有精盡人亡的橋段，那麼現實中真的會有這種情況嗎？

北京科技報曾經有過這樣一條新聞：11天內自慰捐精4次 34歲研究生精盡人亡？

2011年某日，34歲的華中科技大學同濟醫學院研究生鄭某進入湖北省人類精子庫自慰采精，卻沒能活著出來。

有人認為，死者11天內捐精4次，是短時間內過度捐精導致精盡人亡。

「精盡人亡」這個說法，其實是中醫獨有的，在西方並沒有類似的說法。

但由於漢字的多義屬性，所以對於「精盡人亡」的解釋，中醫也有不同的說法。

一種就是指精液排盡導致人虛弱死亡，比如清朝光緒帝患有病理性遺精，太醫的描述就是「時日無多，遲早精盡人亡」；

另一種的說法是從傳統的「精氣神」理論出發，指的是精力耗盡而亡，但「精氣神」的理論至今並未被科學所定義。

男人真的會精盡人亡嗎？

男性進入青春期，睪丸就開始產生精子，1克睪丸組織每天可以產生上千萬個精子。

睪丸就如同一個「精子工廠」，會24小時不眠不休、永無止境地為你製造精子。

因此，一個正常的男性的生精功能是可以伴隨一生的，只要有正常的激素水平和睪丸功能，就會有精子源源不斷地產生。

適度排精可以緩解由精液蓄積形成的膨脹感，能夠達到釋放性壓力、愉悅身心的目的。

一般來講，性生活頻率以排精第二天不出現腰酸、腿軟、頭暈、乏力等不適為佳。

相反，盲目禁慾不但不利於身心健康，還會影響性功能，導致性器官過早衰老。

男人一天最多射精幾次？

男人一天射精次數最好不要超過三次，一周最好不要超過十次。

不同年齡的人對性愛的要求和承受能力是不同的，適當的性愛可以提高人體的免疫力，可以使人的身心舒暢。

但是可以肯定的是，經常做愛是對身體是有壞處的，因為過度的性愛會讓人免疫力下降，出現腎虛的情況，對泌尿生殖系統也會有不小的影響。

男人吃什麼食物能增加精子？

1、優質蛋白質與精氨酸食品：優質蛋白質是形成精液的主要原材料。

含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等，精氨酸是產生精子的必要成份，缺乏時可以發生少精症。

含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆製品、瘦肉等。

2、補充各種維生素：維生素類有為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等作用。

其中維生素E與生殖系統關係最為密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強精子活力的多種作用。

3、增加各種礦物質特別是微量元素的攝入量：人的睪丸，攝護腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會造成精子稀少和睪丸萎縮。

高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅最多，可以多吃。

4、適當增加一些富含性激素的食物：如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處。