著急當爹遇少精 辨明病因重調養

精子是男性生育中不可缺少的因素，男性的精子只要達到一定的數量，才會讓生育變得順利，少精症的出現，使男性的精子數量減少，質量差，那麼就會給男性帶來不利。

少精症是指精液中的精子數目低於了正常生育能力，在醫學中，男性的精子在每毫升不低於2千萬，如低於了2千萬，就可歸為少精症。

那麼，誘發少精症的病因有哪些呢？

男人少精症的原因

精索靜脈曲張(5%)：

精索靜脈曲張時，使睪丸的局部溫度升高，血管活性物質增加，從而影響睪丸生精功能，但精索靜脈曲張程度與精子質量不成比例。

隱睪(35%)：

隱睪是指睪丸未下降至陰囊，包括睪丸下降不全和睪丸異位。

臨床上絕大多數隱睪為睪丸下降不全。

隱睪是影響精液質量重要原因之一，單側隱睪約60%病人不育，因此若精子密度低，又有隱睪存在，必須及早治療。

內分泌因素(25%)：

人體內分泌紊亂，特別是下丘腦、垂體、睪丸這個性腺軸，系統功能紊亂，導致的睪丸生精功能的障礙，就會表現為少精子，甚至於無精子症，比如說性腺激素低下，可以出現小睪丸，男性的雄性特徵很差，比如說泌乳素增高也會造成少精子症，比如說甲狀腺疾病、糖尿病等等，也對精子的數量有很大的影響。

感染因素(10%)：

生殖系統的特異性的和非特異性的感染均可造成精子的發生受到影響，比如說常見的攝護腺炎，精囊炎、附睪炎、附睪結核等等，均可導致精液的成分發生改變，導致精子數量減少，或者畸形精子數增多。

環境因素(5%)：

工作性質接觸環境，例如在放射線下，工作性質和接觸有毒的東西，或者是高溫也造成精子數量死亡的比較多，數目下降。

少精男的飲食調理方案

1、多含蛋白質與精氨酸的食物

優質蛋白質是形成精液的主要原材料。

含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等，精氨酸是產生精子的必要成份，缺乏時可以發生少精症。

含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆製品、瘦肉等。

2、多含各種維生素的食物

維生素類有為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等作用。

其中維生素E與生殖系統關係最為密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強精子活力的多種作用。

3、多含礦物質與微量元素的食物

人的睪丸，攝護腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會造成精子稀少和睪丸萎縮。

高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅最多，可以多吃。