生殖專家教你四種方法抓住排卵期

中山大學附屬第三醫院生殖醫學中心邢衛傑副主任醫師在微課堂跟大家談談：抓住排卵期的4種方法。

本次微課堂累計聽課人數超過1000人次！

（↑微課堂音頻）

排卵是怎麼一回事？

在自然懷孕的情況下，需要這些條件才能好孕：女方有正常成熟卵子排出；男方同房時能射精，精液中含有正常數量、形態和活力的精子；女方的輸卵管通暢，使精子和卵子能在管內相遇受精；受精卵必須能通過輸卵管進入子宮腔，並能在子宮內膜里種植下來。

應該精子等卵子還是卵子等精子？由於精子在女方體內存活時間有3天左右，而卵子排出後有較強受精能力的時間只有約1天，且最好是在12小時內。

誰等誰自然不言而喻。

因此，排卵日的前3天和排卵後1天被稱為「排卵期」，這對於在備孕的人來說那就是「幸孕期」，所以，這個時期一定要好好把握。

怎樣抓住排卵期？

1排卵試紙測排卵

開始時間：月經第10-12天開始測

檢測頻率：每天測一次

結果判斷：如果發現強陽，一般24小時內會排卵，就要安排同房時間

優 缺 點：簡單方便，但有檢測誤差。

需要注意的是：不能用晨尿測試，要在排尿後禁飲禁食2小時後再做測試。

2體溫測量

檢測頻率：每天檢測

檢測時機：早上醒來第一件事

結果判斷：排卵當天體溫降低，排卵後體溫升高0.3℃-0.5℃

優 缺 點：操作繁瑣，不易接受

3超聲監測排卵

監測時機：月經周期第10-12天開始

監測頻率：每隔1-3天，直至卵泡排出。

一般成熟卵泡的平均直徑為：18-22 mm；在超聲波監測排卵的過程中一般會結合性激素水平。

優 缺 點：最精確直觀的方法

4排卵期的其他症狀

宮頸粘液增多，呈拉絲狀，透明白帶

有些女性排卵時會出現腹痛腹脹等

有排卵就能好孕嗎？

未必！

卵巢內成熟卵泡發生排卵，輸卵管傘端有收集卵子的功能；輸卵管壁蠕動及輸卵管黏膜纖毛活動等作用輸送卵子，如果在這裡遇上了強壯的精子，就有機會形成受精卵；然後輸卵管的纖毛運動繼續把受精卵、早期胚胎運數到子宮腔；胚胎在子宮內膜找一個合適的位置著床。

如果輸卵管這條「生命線」堵了，就不能自然好孕了。

其他影響好孕的因素還有——

女性因素：

1、輸卵管不孕：輸卵管堵塞、積水。

2、免疫性不孕：產生抗精子抗體（這種抗體在男性體內同樣有可能存在）。

3、子宮頸病變：子宮頸發育不良、炎症等。

4、生殖器官發育畸形：如陰道狹窄、陰道畸形等會影響精子在體內的游移。

5、卵巢功能異常：對卵子的質和量產生影響。

男性因素：

1、精液異常：少弱畸精症、無精症；

2、性功能異常：外生殖器發育不良或陽痿、早泄、不射精。

3、精子運送受阻：附睪及輸精管結核。

4、免疫因素：精液產生自身凝集，不能穿過宮頸粘液。

沒有排卵怎麼辦？

醫生將根據你的情況選擇不同的促排卵方案，並加以調整，成為個性化方案。

一般我們分三種情況：

1.女方情況較好，檢查沒有其他問題，男方精液質量較好的，可考慮促排卵+指導同房；

2.女方輸卵管至少有一側是通暢的，男方精液質量稍差，可考慮促排卵+人工授精（IUI）。

3.女方輸卵管雙側堵塞，或男方嚴重少弱畸精症，可考慮促排卵+試管嬰兒。

*所有的促排卵都必須在醫院由醫生指導下用藥

有些上班一族的准爸媽不免擔憂，做試管嬰兒要占用我多少時間呢？就怕天天請假影響了工作事業。

其實，做試管嬰兒並沒有那麼麻煩。

不需要住院，每次門診半天可以完成。

一般准爸爸來院4-5次即可，准媽媽大約15次左右，而且是分配到2-3個月的準備和治療中。

那麼，到底要怎樣安排時間呢？

做試管這個過程，平時上班、玩耍、聚會一點都不耽誤（只要不是太劇烈、勞累的運動就好），你清楚了嗎？如果還有疑問歡迎加中三小護的微信（18102574072）詳細諮詢哦。

下期微課，我們將跟大家聊一聊多囊卵巢綜合徵對懷孕的影響。