如何推算最佳受孕時間

2020-08-19

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誰不想生個既聰明又健壯的孩子呢?除男女雙方日常對各自體質鍛鍊和健康的維護外，科學研究表明，選好受孕時間也是十分重要的因素。

受孕是一個複雜的生理過程，必須具備下列條件：卵巢排出正常的卵子，精液中含有正常活動的精子，卵子和精子能夠在輸卵管內相遇並結合成為受精卵，受精卵能被輸送到子宮腔中，子宮內膜發育必須適合孕卵著床，這些條件只要有一個不正常，便會阻礙懷孕。

卵子從卵巢排出後15-18個小時受精最好，如果24小時之內未受精則開始變性，失去受精能力。

精子一般在女性生殖道中可存活3-5天，這段時間內具有授精能力。

所以在排卵前2-3天或排卵後24小時之內，也就是下次月經前的12-19天性交，受孕的機會最高。

一個好的受孕時間是指：

1. 夫妻雙方的心理狀態良好，特別是精神舒暢，無任何憂愁干擾。

2. 雙方身體無任何疾病時，長期口服避孕藥的婦女應停藥三個月後再受孕。

3. 受孕前三個月，男女雙方最好忌菸酒，營養狀態良好。

4. 按人體生理鍾推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態時，此辦法應以女方為主，想男女都處於最佳狀態是不易的。

女子進入性成熟期後，每個月經周期一般只有一個卵泡發育成熟排出卵子。

排卵通常發生在兩次月經中間，確切地說是在下次月經來潮前的14天左右精子進入卵子，兩性原核融合形成一個新細胞的過程稱為受精，新的細胞稱為受精卵，又稱孕卵，是一個新生命的開始。

5. 選擇受孕季節，一年之中以七八月份懷孕，四五月份生產為好。

6. 受孕前一個月內，同房次數不宜過頻，最好按女方排卵期一次成功。

7. 雙方都有強烈的性需求時。

負有孕育使命的性生活，其性慾高潮與後代的智商息息相關。

所以，恩愛夫妻生下來的孩子健康、漂亮、聰明的說法是相當有道理的。

美國一項性科學研究表明：女性在達到性高潮時，血液中胺基酸和糖分能夠滲入陰道，使陰道中精子的運動能力增強;同時，小陰唇充血膨脹，陰道口變緊，陰道深部皺褶伸展變寬，便於儲存精液;平時堅硬閉鎖的子宮頸口也鬆弛張開，使精子容易進入。

數千萬個精子經過激烈競爭，強壯而優秀的精子與卵子結合，孕育出高素質的後代。

8. 同房時間宜選擇早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因為晚上都比較疲勞，而早晨經過休息，精力充沛。

且早晨女性易測排卵期，男性激素水平高。

9. 要趕上風和日麗的好天氣。

10. 受孕期間不看恐怖影視，多在優美的自然環境中走走。

實際上，同時滿足這十個因素是非常難的，最重要的是新婚夫婦要以此為參考，儘可能選擇相對好的時間受孕。

在這十個因素中，以身心處於最佳狀態為最重要。

簡言之，想要孕育一個健康聰明的寶寶，也要講究「天時、地利、人和」，而其中又以「人和」為貴。

作者：賀同強

編輯：Dr.K ([email protected])

審稿：健康科普分會專業專委會

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2020-08-28

夫妻那些事，如何推測最佳受孕時間？

誰不想生個既聰明又健壯的孩子呢？除男女雙方日常對各自體質鍛鍊和健康的維護外，科學研究表明，選好受孕時間也是十分重要的因素。今天，賀同強醫生將為我們講講備孕那些事~

如何推算最佳受孕時間

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