如何計算最佳受孕期？

想要懷上寶寶，得從受孕知識的了解開始。

不然小夫妻的知識往往僅停留在「精子與卵子相遇就會懷孕」的階段，但是夫妻雙方同房多久就能受孕呢？受孕的過程是怎樣的呢？這些問題，不少人都一知半解。

想要順利受孕，不妨認真了解一下這些知識。

我們先從受孕的過程說起。

受孕的過程是怎樣的

首先，我們來了解一下受孕的過程，看看受精卵是如何歷經磨練成為一個健康寶寶的。

當精子和卵子結合成為受精卵，這個過程就叫做受孕也叫受精。

同房時，男方將的精液進入女方的陰道，此時大量的精子就會奮力游向子宮，然後再進入輸卵管。

男性每次射出的精液中含有數億個精子，但極大部分精子有陰道酸性環境中失去活力或死亡，只有極少數精子能夠克服重重阻力到達輸卵管。

而它們歷經千辛萬苦就是為了和卵子相會，然後結合，形成受精卵。

一般來說，受孕過程約需24小時。

當一個幸運的精子進入一個次級卵母細胞的透明帶時，受孕的過程就開始了。

到卵原核和精原核的染色體融合在一起時，則標誌著受精過程的完成。

在卵裂和胚泡形成期間，受精卵的細胞發生了代謝變化，滋養層細胞由覆蓋於鄰近細胞之上的突起粘附子內面。

為細胞表面可傳遞環境影響於胚胎，故細胞表面的變化可用攝取營養、分化、準備著床或有絲分裂來解釋。

此後，受精卵在輸卵管內36小時後分裂為2個細胞，72小時後分裂成16個細胞，形成桑椹胚。

而在受精後第4日，細胞團進入子宮腔，並在子宮腔內繼續發育，這時，細胞已分裂成48個細胞，成為胚泡準備植入。

胚泡可以分泌一種激素，幫助胚泡自己埋入子宮內膜。

什麼時候受孕最好

受孕是一個複雜的過程，同房後多久受孕也是要考慮很多因素的，關於受孕的時機也要把握好。

那麼什麼時候受孕最好呢？

1、確定懷孕最佳年齡

一般認為女性應該在20～30歲之間生孩子。

這不僅僅是因為高齡孕婦所生的孩子容易患病，而且從育兒是一種重體力勞動的角度來看，在這一身體最強壯的時期撫育孩子也是最適宜的。

2、選擇懷孕的最佳季節

從季節上來說，5～7月是受孕的最佳時間。

准媽媽在5～7月懷孕，到來年的3～5月生育，這樣孩子出生正好跨過嚴寒，又避開酷暑，嬰兒的護理相對比較容易。

准媽媽選擇在5～7月受孕，此時正值春夏交替，各種水果、蔬菜比較充足，將有利於預防各種疾病的發生。

3、選擇好的受孕時機

這不僅要求夫妻雙方健康狀態良好，還應該選擇在夫妻雙方都感到精力充沛、情緒飽滿的情況下受孕，這是「製造」一個良好受精卵的重要條件。

應避免在酒後、吸菸後及服藥期間、身體疲憊和心情不愉快時受孕。

特別應避免在蜜月旅行中、參加升學考試或遭遇重大挫折時受孕。

4、選一顆好的「種子」

傳統觀點認為禁慾時間越長越好，如一個月左右、一個星期左右，這種說法是錯誤的。

因為時間過長，種子（精子及精液）會老化；時間短了，種子又還沒有完全成熟。

目前，國際上建立的精子庫，選精子的標準是：被選者禁慾3～7天，以3～5天為最好。

如何計算最佳受孕期

那麼最佳受孕期是什麼時候呢？偷偷告訴你，這個是可以計算出來的哦！

以經期28天為一周期的女性為例，從排卵到下次月經來潮的時間為14天，這段時間即為卵巢周期的黃體期和月經周期的增殖期。

值得重視的是，月經來潮出現在排卵後第14天，這一時間間隔相對恆定，不受女性生殖周期的長度變化的影響。

因此，就可以根據這一規律來預計在每個生殖周期中的哪段時間能夠受孕，即何時為最易受孕期。

目前知道精子能夠在女性的生殖道內存活72小時，而卵子只能在排卵後的12～24小時內受精。

因此，在預期排卵前的3天內和排卵發生後的1天內發生的性交都可能引起懷孕，因為在這段時間內，精子在女方輸卵管內與排出的卵子相遇的幾率很大，從而使卵子受精。

也就是說，對於生殖周期為28天的女性來說，第11天至第15天為最易受孕期。

顯然，在最易受孕期內，性生活發生的時間離排卵期 越近，精子進入輸卵管內與卵子相遇的機會越大，女方懷孕的幾率也越高。

有時，在距離最易受孕期很近的時間內發生的性交也可能導致受孕。

一方面是由於男方的精子或女方的卵子的存活期比預計的要長，另一方面是由於女方的排卵時間可能比預計的提前或延遲。

實際上，女性月經周期時間的長短因人而易，而且，每一位女性的周期時間也很少恆定不變。

一般情況下，月經周期為24～35天時都屬於正常現象，不必為此過分擔心。

只有當月經周期的時間較上述時間更短或更長時，才需要考慮女方是否因此出現不孕的問題。

同房後多久受孕

那麼，一切就緒，「好孕」會在時候出現，告訴你已經成功了呢？讓我來告訴你，受孕的時間表吧。

一般來說，精子從陰道到達輸卵管的時間，最快僅數分鐘，一般需要1～1.5小時。

到達輸卵管的這些精子，3天後就失去受孕能力。

女性在育齡期，卵巢每月排出一個成熟的卵子，卵子排出後被輸卵管傘捕獲而進入輸卵管。

卵子排出後24小時以內，如在輸卵管中遇到精子，則卵子就被一群精子包圍，其中只有一個精子能鑽入卵子內受精。

受精後的卵子為受精卵。

受精卵在輸卵管內一邊發育 一邊逐漸向子宮腔移動，大約在受精後7～8天，即可到達子宮腔植入到子宮內膜里，並不斷地吸取營養逐漸發育成成熟的胎兒。

受精卵在輸卵管停留3～5天會在子宮內膜著床。

有的早一些，有的遲一些，有些差異很大。

受精後3～4天，形成桑葚胚，6～8天形成囊胚。

受精後6～8天開始著床，11～12天完成。

精子在進入女性陰道後，可以存活2～3天，期間如果遇到排卵，就會受孕。

卵子的壽命也為2～3天左右，而精子從陰道到輸卵管則要跑1天時間，受精卵著床需要2天。

所以房事後受孕的時間應該是2+1=3天。

在醫學上計算懷孕天數一般是從末次月經的第一天後算起。

如果是進行超聲波檢查，一般來講在25到38天就能看到，但有的女性因為受精晚，著床晚也要40天左右才能看到。

所以，最遲不會超過40天。

如何同房才能成功受孕

受孕是一個複雜的生理過程，要想成功受孕，則必須具備以下條件：卵巢排出正常的卵子；精液正常並含有正常的精子；卵子和精子能夠在輸卵管內相遇並結合成為受精卵；受精卵順利地被輸送進入子宮腔；子宮內膜已充分準備適合於受精卵著床。

這些環節中有任何一個不正常，便會阻礙受孕。

因此，要在排除沒有阻礙受孕條件的情況下，首先抓好受孕時機。

正常男子的精子隨時都在生成，每日都可排出，一個健康的男子，每秒鐘能生成1000多個精子，每天能製造出一億多個精子。

比起男子來，女性生產的卵子數就少得可憐了，正常女性每個月僅發育成熟一個卵子，一年排出成熟的卵子約12個，即有12次左右的機會受孕。

因此，準確抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳時機。

其次，要採取易受孕的同房姿勢。

醫學界認為，受孕體位就是男上女下、平躺仰臥位。

因為婦方平躺仰臥，雙膝微彎稍分開，這樣射出的精液積聚於宮頸口附近，形成一個精液池，宮頸口正好浸在池內，這樣就有利於精子向子宮內伸動。

影響受孕的因素有哪些

如果你做足了受孕準備，卻還是不管用，還是沒能成功受孕。

這說明有問題影響你受孕了。

那麼，影響受孕的因素又有哪些呢？

1、年齡

影響受孕的原因有很多，而女性生育能力最大的限制因素是年齡，一般超過35歲的女性生育能力就快速降低，流產率增加，懷孕後遺症增高。

2、疾病因素

排卵功能障礙--表現為月經周期中無排卵，或雖然有排卵，但排卵後黃體功能不健全。

輸卵管因素--輸卵管過長或狹窄，輸卵管炎症引起管腔閉塞、積水或粘連，均會妨礙精子、卵子或受精卵的運行。

輸卵管疾病可占女性不孕的25%,是不孕的重要原因。

卵巢因素--卵巢發育不全、黃體功能不全、卵巢早衰、多囊性卵巢綜合症、卵巢腫瘤等影響卵泡發育或卵子排出的因素都會造成不孕。

宮頸病變--宮頸管先天性異常、閉鎖或狹窄、息肉、糜爛、腫瘤、粘連等均可影響精子通過；宮頸粘液中存在抗精子抗體，不利於精子穿透宮頸管或完全使精子失去活動能力。

生殖器因素--生殖器官先天性發育異常或後天性生殖器官病變，如陰道畸形、陰道狹窄、處女膜阻塞等問題，可阻礙從外陰至輸卵管的生殖通道通暢和功能，令精子不能遊動與卵子結合，導致不孕。

免疫學因素--系指女性生殖道或血清中存在有抗精子抗體，引起精子互相凝集，喪失活力或死亡，導致不孕或不育。

此外，部分不孕女性的血清中存在有對自身卵子透明帶抗體樣物質，可阻礙精子穿透卵子受精，亦可引起不孕。

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