准爸不要吃六類殺精食物，吃多了下一代傻一生

豆腐、豬腰、炸雞等，這些食物是多數男士的最愛。

但專家提示，準備要寶寶的夫婦要留意，這些食物儘量少吃，由於它可能讓你生出「笨寶寶」，以至招致不孕不育症。

殺精食物1：豆腐

愛吃豆腐等大豆製品的男性要留神了。

據美國的多家媒體近日報導指出，美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研討再一次明白，假如每天都食用大豆製品，會讓男性的精子數量明顯降落。

這項研討由哈佛大學公共衛生學院的喬治·查瓦羅博士完成。

從2000年到2006年，研討人員跟蹤調查了99名男性。

研討結果令人吃驚：每天都吃大豆製品的男性，其每毫升精液中只要4100萬個精子，明顯低於少吃大豆製品的男性。

據理解，每毫升精液中精子數量少於2000萬個就屬於精子濃渡過低，容易不育。

此外，這一聯絡在瘦削男性身上表現得更為明顯。

查瓦羅以為，大豆製品對男性生殖系統，特別是精子的生成有不利影響。

大豆及其製品中含有豐厚的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，自然會影響到男性體內雄性激素的程度，從而招致一系列不良結果。

貼心提示：適量吃大豆製品，是防止男性呈現安康隱患的最好辦法。

所謂「適量」，是指一周吃3次以下，每次100克左右。

殺精食物2：奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水製成。

而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。

反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活潑性產生負面影響，中綴精子在身體內的反響過程。

貼心提示：其實，在我們經常吃的餅乾、薄脆餅、油酥餅、巧克力、色拉醬、炸薯條、炸麵包圈、奶油蛋糕、大薄煎餅、馬鈴薯片、油炸干吃麵等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。

殺精食物3：啤酒

假如曾經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸堆積招致腎小管阻塞，形成腎臟衰竭。

假如在驗血的時分，發現腎臟有問題，恐怕腎功用此時曾經受損不輕了，與其等驗血來理解腎臟，還不如平常就定期停止尿檢，由於驗尿是理解腎臟最為煩瑣快捷的辦法。

殺精食物4：豬腰

肝臟、內臟、豬睪丸，想「吃啥補啥」的人們，可得留神了，由於吃多了，不但補不了身體，還可能不育。

依據台灣長庚醫院最新研討，發現豬、牛、羊的肝、腎臟等，裡面均有不同含量的重金屬鎘，人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子裡，很可能會形成不育不孕，假如再加上自身就是吸菸人群，不育幾率高達六成。

貼心提示：這些被以為「強精」的食物，含有高量的鎘，不只會形成精子的數目減少，而且受精卵著床也會遭到影響，可能會因鎘對染色體的傷害，形成受精卵不易著床，影響受孕。

殺精食物5：咖啡

咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是由於它所含的咖啡因刺激了人的交感神經。

交感神經控制人日間的一切活動，它遭到刺激，人就會肉體振奮，生機倍增。

而副交感神經專司人夜間的生理、勃起等與性相關的活動，它與交感神經屬於表與里的關係。

當交感神經活動頻繁時，相對較弱的副交感神經就會遭到壓制，臨床表現為性慾的減退。

貼心提示：平常感情起伏較大，交感神經容易興奮的人，做愛前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料，以免壓制副交感神經，減低性慾。

殺精食物6：炸雞和燒烤類食物

夏天愛吃燒烤的男人留意了，專家指出，燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯醯胺，可招致男性少、弱精。

此外，重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。

有研討發現，少弱精症患者的精子減少、生機降落，與鋅這種微量元素的缺乏有關係。

因而，多吃牡蠣、蝦皮、動物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物，能夠保證「精」力充分。

體外衝擊波碎石是治療尿路結石的重要辦法。

不過，國外科學家針對承受該療法的患者停止精液剖析，發現精子生機和密度降落，因而對醫源性損失應有所警覺。