管住自己的嘴：那些年，奪走備孕爸爸精子的5種食物！

王子絕對是小蝌蚪中的「戰鬥機」，不僅要有毅力還要有耐力，最主要的是在環境中保證自己不受傷害是多不容易的一件事。

你可知道？有那麼多的壞習慣，有那麼多的食物在威脅著精王子的生命！精子其實對於某些食物，確實是很害怕，比如咖啡、大豆、炸雞等。

今天小二就來給大家盤點一下那些「殺精」的食物，想要寶寶的男性們一定要儘量避免這些食物哦。

NO.1 炸雞

專家指出，燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯醯胺，可導致男性少、弱精。

NO.2 豬腰

台灣長庚醫院最新研究，發現豬、牛、羊的肝、腎臟等，裡面均有不同含量的重金屬鎘，鎘過量會損精不育。

人們在進補的同時，把鎘也吃進肚子裡，很可能會造成不育不孕。

NO.3 奶茶

奶茶多由奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自來水製成。

而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。

反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產生負面影響，中斷精子在身體內的反應過程。

NO.4 咖啡

咖啡提神醒腦，是因為它含有的咖啡因刺激了人的交感神經。

當交感神經活動頻繁時，相對較弱的副交感神經就會受到壓抑，臨床表現為性慾的減退。

NO.5 豆製品

據報導，如果每天食用大豆製品，會讓男性的精子數量明顯下降。

大豆及其製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，自然會影響到男性體內雄性激素的水平，從而導致一系列不良後果。

研究發現，每天都吃大豆製品的男性，其每毫升精液中只有4100萬個精子，明顯低於少吃大豆製品的男性。

小二提醒

想要寶寶的男同志，從細節出發，不吃傷害蝌蚪的食物，從自己做起。