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一周「同房」幾次合適？會影響到懷孕嗎？想備孕，需要做到這4點

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因為愛情走進婚姻殿堂，夫妻雙方都希望儘快誕下愛的結晶，但是現在很多人在結婚之後卻遲遲沒有懷孕，讓人很是苦惱。

為此，夫妻通常都會採取一些措施幫助儘快受孕。

想要提高受孕幾率，夫妻同房的次數是很重要的一部分，若是因為著急而頻繁同房，這對身體反而不好。

一周同房幾次合適

適當同房對受孕是有幫助的，一般在非排卵期的時候，一周同房一到兩次比較合適。

在排卵期的時候可以適當增加頻率，可以每兩天同房一次。

不要因為急於懷孕而頻繁同房，這樣往往會產生相反的效果。

頻繁同房影響受孕

當夫妻同房過於頻繁的時候，會導致男性精子數量減少，精液量也變少，從而導致受孕的幾率降低。

除此之外，同房頻率高也會影響女性排卵，還會產生心理壓力，對受孕不利。

若過於頻繁，女性的身體還可能會產生抗體，影響受孕。

想要受孕需要有健全的精子和卵子，在體內結合成受精卵。

夫妻要注意適當同房，頻率不要太高，讓身體呈現良好的狀態。

備孕期要注意哪些

合理飲食

在備孕的時候飲食的調理是很重要的。

平時夫妻雙方要養成良好的飲食習慣，不要挑食。

飲食營養要均衡，合理為身體補充營養，為受孕做準備。

改掉不良習慣

現在很多人都會喝酒抽菸,這可能會導致精子、卵子的質量降低，在備孕的時候要注意避免這些行為，保持健康的身體，做好懷孕的準備。

調節情緒

想要儘快懷孕，情緒也是很重要的，不良的情緒對女子受孕也是有影響的。

在備孕期間，夫妻雙方要注意保持良好的心態，儘量避免不良情緒，這樣對孩子的健康有益。

若是情緒不好的時候懷孕，孩子可能會出現健康問題。

去醫院體檢

在備孕的時候去醫院做身體檢查是很有必要的，身體出現疾病是會影響受孕的。

夫妻雙方可以去醫院仔細檢查一下身體，確定自己的身體情況，若是有問題也可以及時進行治療，防止耽誤懷孕。

身體健康了，未來懷孕之後生出的寶寶才能更健康。

和諧的夫妻生活是有利於受孕的，想要孩子的夫妻要注意保持好自己的心態，不要太著急。

若是身體健康，順其自然就好，一般會有孩子的。

如果一直沒能懷孕的，要及時去醫院檢查身體，有問題及時治療。

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