備孕夫妻注意啦，早VS晚！哪個才是最佳受孕時間？

導語：很多夫妻長期備孕，卻遲遲不見「好孕」到來。

說起成功懷孕，也是要講究天時地利人和。

因此，正在準備懷孕的夫妻，也要抓住最容易受孕的時間，來提高懷孕的幾率。

一個月之中，什麼時候最容易受孕？

什麼時候最容易受孕？大多數女人都知道是在排卵期。

在月經周期規律的情況下，排卵日一般在下次月經來潮第一天的倒數14天左右（女性朋友可通過排卵試紙，準確掌握自己的排卵期）。

只要在這十天內進行有規律的性生活，懷孕的幾率也會提高！（當然這是建立在夫妻雙方身體條件良好，且性生活和諧的基礎上。

）

在排卵期，最理想的受孕日是什麼時候？

知道排卵期了，如果掌握了最理想的受孕日，也會提高懷孕的幾率。

卵子排出後，一般只能存活12-24小時，精子在女性生殖道內，通常只能活1-3天，因此，一般說來從排卵前3天至排卵後1天是最容易受孕的。

在一天中，最容易受孕的時間是？

早上同房容易受孕嗎？

許多網友認為，早上受孕率會更大。

他們認為，由於無論男方還是女方，性慾都受性激素的支配。

早上是男方或女方體內性激素分泌的高峰期，這個時候性慾往往比較強烈。

而且男性的精子在早上的數量是最多的。

另一方面，經過了一個晚上的休整，人也更有體力。

所以歸納而言，認為早上同房更容易受孕的根據主要是：性慾強，精子數量多，體力充沛。

晚上同房受孕率更高？

也有一些網友認為，晚上同房更容易懷孕。

一來，安靜的夜晚更容易營造浪漫的氛圍，有情調，相比早上起床後的時間，睡前的夫妻生活是一直以來大多數人有的習慣。

二來，晚上同房的時間更從容一點，相比早上做完還要手忙腳亂去上班，晚上可以「悠著來」，享受過程的愉悅。

不過周末或節假日的話，這個區別就不明顯了。

科學研究：什麼時候最容易受孕？

根據科學的研究，一天之中最佳受孕時間是下午4點—7點。

綜合研究人體在一天中各段時間的身體情況，上午7點之後至中午12點之前，思維以及身體的興奮程度都呈上升趨勢。

此時女性體內環境優質，如果配合好排卵期計算的話，比較容易受孕。

而到了下午2點到4點的時候，身體漸漸處於疲乏狀態，各方面器官活力也逐漸減弱。

不過在5點左右還會出現一個小高潮，身體又會再次興奮起來；而比起早上的忙碌時間，下午5點後剛好是白天接近尾聲，可以說這時是夫妻經營好性生活的最佳時段。

備孕需要有規律的性生活

不管你信不信，其實你每月能夠受孕的時間非常短，通常不超過4天。

你最容易受孕的這段時間，就在排卵發生之前。

每個月，你的一個卵巢里有15-20個卵子成熟，其中最大的那個卵子會被釋放到你的盆腔里，進入輸卵管。

簡單說吧，排卵就是1個或1個以上卵子從你的卵巢中釋放出來的過程。

如果卵子沒有受精，它的存活時間只有12-24小時。

精子在你體內的存活時間有可能長達7天，活力最強（即能夠沿直線迅速移動）的、最健康的精子來自每三四天一次的性交，所以為了提高受孕的可能性，你一定要在排卵（即最佳受孕期）前幾天的某個時間過性生活。

為了達到這個目的，一個方法就是在整個月經周期內，保證每周過兩三次性生活。

這樣，不管你什麼時候排卵，都更有可能已經有健康的精子在你的輸卵管里等候。

不過，為了不放過任何機會而每隔幾天就來一次性生活，也許不是對所有人都很現實。

醫生說：如果想要提高你們的受孕幾率，就應該選擇一個合適的時段同房，你們可以選擇早上同房，效果要比晚上好，其次，還可以選擇下午4點-7點之間同房哦。

溫馨提醒：什麼時候最難受孕？

夫妻備孕，首先也要衡量身處的環境及雙方的身體條件。

如果各方面並不處於最佳狀態，就算你把最容易受孕的時間拿捏得萬無一失，也是會影響成功的幾率。

所以這些情況下，最好不要著急造人：

1、近期內，夫妻如果有情緒波動大，或者是精神受到創傷後，先不要著急造人。

2、夫妻二人，最近因為應酬等原因，菸酒過度，或者是在吸菸和飲酒後，不要著急造人。

3、手術後，比如女性人流後，或者取出宮內節育器手術後，先給身體一段恢復的時間。

4、長途出差，或者最近工作繁忙，身體特別疲勞時，先休息調整狀態後再備孕。

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