想要備孕應注意哪些事情？哪些因素會影響夫妻懷孕？

新婚半年之後，很多新婚夫妻都會把生子這件事情提上日程，此時很多男性開始改掉壞習慣，開始戒菸戒酒，女性也開始改掉壞習慣，並且服用葉酸開始測排卵期，但是有的夫妻就是一年之後沒有懷孕跡象，下面主要介紹一下影響夫妻雙方不懷孕的因素都有什麼?

哪些情況不適合夫妻雙方進行受孕?

哪些情況不適合夫妻雙方進行受孕?

1、當天天氣不是很好

如果兩個人準備同房的當天天氣不是很好，甚至出現了電閃雷鳴的情況，在很多地區都會有這樣的說法，在電閃雷鳴的天氣是非常不適合同房的，因為在這樣的天氣下，會讓兩個人的精子和卵子出現基因突變的情況，雖然兩個人可能感覺並沒有受到情緒的影響，但是生理狀態可能就會受到影響，所以儘量避免這樣的情況受孕。

2、夫妻雙方身體狀態不佳

兩個人同房的時候，當天身體的狀態不是很好，或者是備孕的過程中沒有調理到健康的階段，只是感覺到了排卵期就想要進行同房受孕，這樣的想法可以說是錯誤的，必須要保證兩個人的身體的絕對健康的狀態下，才可以更好的提高生男孩的機率，促進兩個人受孕的可能。

3、沒有同房的情緒

如果兩個人只是為了受孕而機械式的同房，沒有任何想要同房的情緒，那麼這對夫妻雙方受孕也會有影響，因為在受孕的時候必須保證兩個人的精神狀態放鬆，而且心情也要更好，這樣才可以讓精子卵子更完美的結合，最關鍵的就是避免因為緊張而出現精子和卵子基因突變的情況，很有可能會造成胎兒出現畸形。

4、不在排卵期內

沒有在女性的排卵期內進行同房也是不合適的，在這個時間段內，想要同房必須要進行避孕，因為如果在這個時間段內僥倖同房受孕，這對於精子和卵子的質量都會有很大的影響，尤其是對於女性朋友的卵子，因為可能會出現很多的變化，導致孩子的身體不健康。

這些情況都不太適合夫妻雙方進行受孕，所以夫妻雙方兩個人在備孕的過程當中，一定要合理地找到合適的受孕時間，並且通過益生鹼來調理鹼性體質，這樣才可以讓自己身體達到更健康的標準，對於生男孩來說，才可以有更好的促進作用，希望所有的准爸爸和准媽媽都要注意這些問題，掌握合適的受孕時機。

備孕夫妻有哪些事情不能做?

備孕夫妻有哪些事情不能做?

一、不宜飲酒抽菸

備孕期間最好也不要酗酒，不僅會影響男性的精子正常，而且酒精對於胎兒的孕育也危害很大。

香菸中含有部分有害物質，對懷孕不利。

長期吸菸會降低了男性的性慾，女性吸菸嚴重性更大，直接影響了受孕率，而且對未來懷孕後的胎兒健康也存在一定的健康危機。

二、不宜經期同房

雖然有規律的性愛有助於受孕，然而約80%的不孕女性的血清中發現有ASAb抗體。

這是因為經期生殖道粘膜處於損傷狀態，如果做愛容易使精子與免疫細胞接觸，產生ASAb抗體，從而使射入體內的精子凝集而失去活力。

三、不宜喝咖啡

咖啡含有咖啡因，備孕期間喝咖啡對身體會起到興奮作用，對於懷孕也會有一定的影響，不利於胎兒的成長發育。

四、不宜過於肥胖

臨床發現，體重與女性的孕力有關，太重或者太輕的人都不容易懷孕。

專家解釋其中原因，體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵泡減少卵子的 生產，以至引發慢性不排卵及不孕症;而體重過重則會造成體內雄性激素增加，導致多囊性卵巢症及多毛症，進而造成不排卵及不孕症。

五、不宜熬夜

備孕期間要保證每天有8小時的休息時間，只有睡眠充足，才會提高受孕幾率，而且，這對調理身體有一定的積極作用。

六、不宜穿過緊衣服

英國的研究發現，緊身衣褲在子宮及輸卵管的四周會產生極大壓力。

當脫去緊身衣服時，對輸卵管的壓力會減弱，但子宮仍會保持一段時間壓力。

壓力差會使子宮內膜 細胞離開子宮，形成子宮內膜異位症。

此外，長時間穿過高鞋跟會使身體傾斜，從而與地面形成的角度減少，骨盆也會隨之傾斜，容易造成骨盆腔位移，還容易引起 子宮位前傾，增加不孕的機會。

七、不宜吃全素食

德國的一項試驗證實，全素飲食也會影響女性排卵。

有關研究者將參加試驗的女性分為兩組，其中一組除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另一組則正常飲食。

6周後研究者發現，兩組試驗者的體重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出現了停止排卵的生理現象，而且幾乎全組人的月經周期都比正常時間短。

正常飲食組中67%的女性排卵正常，月經周期沒有發生變化。

八、不宜沖洗陰道

有關專家認為，陰道沖洗不能太過頻繁，需要在醫生指導下進行，不然可能會破壞陰道內環境平衡。

研究發現，常用沖洗器具沖洗的女性，發生宮外孕的危險性是從不做陰道沖洗者的3~4倍。

此外，不當的陰道沖洗還可能成為輸卵管炎和盆腔炎的誘因。

九、不宜胡吃海喝

備孕要注意飲食，不能胡吃海喝。

下面列舉的食物備孕女性應該少吃或不吃。

辛辣食物;

高糖食物，可能導致孕媽過於肥胖;

醃製食物，對身體很不利;

含有咖啡因的食物，比如咖啡;

各式罐頭食物;

酒精類飲品。

蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒

糖類：食用白糖、巧克力

酒精飲品：白酒、啤酒、紅酒、黃酒

夫妻不可不知受孕時最忌諱的事

夫妻不可不知受孕時最忌諱的事

每一對夫妻都想有一個健康可愛的孩子，受孕時應該注意點什麼呢?有什麼是受孕時最忌諱的事呢?

第一：蜜月期不要受孕

新婚夫婦之前為了辦婚事而奔走勞累，體力已超出負荷，而精子和卵子也會受到影響，降低了受孕質量，這樣不利於優生。

第二：旅行中不要受孕

在旅行過程中生活起居沒有規律，睡眠不足，飲食失調，過度疲勞的情況下受孕，會影響胎卵的生長，或容易流產。

第三：患病期間不要受孕

疾病會影響個人體質和精卵子的質量，患病時服用的藥物可能會對精子或卵子有不好的影響，在這期間受孕生下來的孩子可能會不健康。

第四：情緒不安不要受孕

在焦慮或有思想負擔時受孕，不但影響精子和卵子的質量，受孕後，更會影響到胎兒的生長發育，甚至會流產。

第五：抽菸喝酒期間不要受孕

煙中含有大量尼古丁，酒中也含有乙醇，兩種物質對精子和卵子都有嚴重的損害，這段時間受孕直接影響以後的生長發育。

想要健康活潑的孩子，夫妻一定要注意，要優生優育。

想要快速懷孕 夫妻可以這樣做

想要快速懷孕 夫妻可以這樣做

1、保證性愛次數 ：一般，最好3-4天，夫妻可以過一次性生活，即使排卵期算不准，也會巧遇到卵子的。

2、緩解壓力：越是著急，越想懷上，反而會越不容易成功。

夫妻雙方放鬆心情、緩解壓力，讓一切都順其自然的發生，保持愉快的心情，去等待小寶寶的誕生。

特別是工作忙碌的夫妻，更要在工作之餘釋放壓力，可以做一些輕緩的運動。

3、性愛姿勢：採取正確的性愛姿勢，也可幫助精子，迅速到達女性宮頸。

4、精力充沛時同房 ：夫妻雙方性生活時，一定要保持身體、及精力充沛，不要在身體疲憊時受孕，即使受孕，質量也不好，如果時間允許，可以在晨起時同房，這樣夫妻二人經過一夜的休息，精力充沛，可以提高精子和卵子的質量。

5、合理飲食：日常飲食主要要以清淡為主，適當補充富含維生素、蛋白質及各種營養元素的食物，儘量少吃高糖、辛辣刺激以及臘肉、香腸等各種醃製品。

6、規律作息：許多年輕人都有喜歡熬夜的習慣，特別是手機黨。

每天最好要保持7個小時的睡眠時間，周末也要注意合理的作息時間。