這些行為都會讓精子死得快！還能導致男性不育，你有沒有中招！
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男性不育大部分都是因為精子質量不過關，也就是說幾億的精子並沒有一個成功的尋找到了卵子小姐！
相比起卵子，精子的一生實在是坎坷波折，死法不計其數。
1、活生生憋死的
對精子來說，只有卵子小姐的家才是真正的溫柔鄉，可是由於主人一些不可描述的舉動，它們的生命經常會終止在其它地方。
有在套套里憋死的，也有可能被衝進馬桶里、揉到紙巾里憋死……
2、半路病死的
男性存在精子生成和成熟障礙的時候。
➀ 精索靜脈曲張
如果發現陰囊內有大團的蚯蚓狀柔軟迂曲的團塊，那就要注意了，這可能是精索靜脈曲張。
它會使睪丸溫度上升，靜脈血的淤滯影響了睪丸代謝，從而干擾生精，造成精液質量下降。
➁ 慢性攝護腺炎
攝護腺液中的細菌毒素或攝護腺過度充血都會破壞液化因子，使液化因子減少。
於是，精液黏稠度增高，精子的活動力下降，引起不育。
此外還有多種疾病可能導致精子的生成和成熟障礙。
接觸放射線物質、進行一些抗癌治療、被支原體或衣原體感染也會導致精子出現問題。
3、抽菸喝酒樣樣帶
有下列不良習慣屢教不改的男同胞，讓小編咋說你好呢……
➀ 長期大量吸菸。
煙霧中的尼古丁等物質有降低性激素分泌和殺傷精子的作用，直接影響精子的產生。
➁ 長時間久坐。
這會導致睪丸、附睪和精索長期擠壓，對精子的生成和貯存都產生不利影響。
每天久坐8小時以上，持續6個月以上者，精液質量可發生明顯下降。
持續24個月以上者，男性不育的發病率明顯升高。
4、酸死的
通往卵子小姐家門口的陰道是酸性環境，雖然精液里有鹼性物質，能夠在精子進入陰道時起到一定的中和作用，但射精是一次性的，陰道內的酸性物質卻在持續性地產生，最終大部分都不堪酸的侵蝕而死在路上了。
5、累死的
精液里的一大波難兄難弟即便歷經重重險阻，進入了通往卵子閨房的過道宮頸管，平均身長只有 55～60 微米的它們也很難堅持到與卵子相見的那一刻。
因為這個過道對它們來說太長了（3厘米），很多都累死在路上。
精子的死法有很多，主人精神壓力大、營養跟不上、染色體異常等原因都可能對精子造成影響。
雖說小蝌蚪那麼多，死一些無所謂，但要是扯上男性不育症可就糟糕了。
造成男性不育並不是單獨的一個疾病原因，有可能會是多種疾病的綜合影響。
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保護精子的自然方法你試過了嗎
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1、適度運動：劇烈運動可能會減少男性精子的產生。
此外，有一些證據證明，長期坐在自行車的坐墊上也可以導致男性不育。
2、避免泡熱水澡：男性的生殖器暴露在過熱的環境中——如直接暴露在溫度極高的熱水池、浴缸、桑拿及長時間的高溫浴，會減少有活性精子的產生。
3、吃有營養而健康的食物：健康的飲食習慣和攝取有營養的食物對最大限度地提高男性的生育能力特別重要。
4、服用營養素：有一些證據表明，每天服用推薦劑量的鋅可提高男性的生育能力。
5、避免酒精：男性每天喝酒超過兩杯可能會降低生育能力，但該看法仍然存在爭議。
6、避免服用草本配方藥物：一些草本配方藥物，包括金絲桃素，可能會降低男性的生育能力。
7、回顧你的用藥情況：以下處方藥和非處方藥（合法和非法）可以干擾生育能力：西咪替丁、洋地黃、抗抑鬱藥、降高血壓藥物、健身用類固醇、大麻和古柯鹼。
8、減壓：減壓方法對一些人非常有用。
如果你有抑鬱症的症狀，應該先治療抑鬱症。
參考資料：哈佛家庭醫學全書（下冊）
都試過了還不行？那應該去醫院好好做個檢查了
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