精子的N種被KO的方法，準備要寶寶的來看看吧

正常男子一次射精，雖然排出數千萬甚至高達2億左右個精子，但也只能最多幾十個能進入受精區，其餘的當然是無緣與卵子小姐「喜結良緣」孕育出新的生命了。

╮(╯▽╰)╭這可謂是：長江後浪推前浪，前浪死在沙灘上！

尋找卵妹子的旅途崎嶇坎坷，每個精子都拼了命使出渾身解數。

實際上不少精子兄弟，還未到「戰場」就以不同的方式去了「天堂」。

精子的N種死法，小心男性不育

1、憋死的

對於精子來說，只有卵子小姐的家才是真正的溫柔鄉，可是由於主人一些不可描述的舉動，它們的生命經常會終止在其它地方。

如有在套套里憋死的，也有被衝進馬桶里或長期穿太緊的內褲憋死的，有的是「逆行射精」跑進了膀胱內，結果活活被尿淹死了……

2、病死的

精子的主人存在精子生成和成熟障礙。

➀精索靜脈曲張

如果發現陰囊內有大團的蚯蚓狀柔軟迂曲的團塊，那就要注意了，這可能是精索靜脈曲張。

它會使睪丸溫度上升，靜脈血的淤滯影響了睪丸代謝，從而干擾生精，造成精液質量下降。

➁慢性攝護腺炎

攝護腺液中的細菌毒素或攝護腺過度充血都會破壞液化因子，使液化因子減少。

於是，精液黏稠度增高，精子的活動力下降，引起不育。

此外還有多種疾病可能導致精子的生成和成熟障礙。

接觸放射線物質、進行一些抗癌治療、被支原體或衣原體感染也會導致精子出現問題。

3、作死的

長期大量吸菸、酗酒

吸菸和酗酒都是精子的大敵，香菸中的尼古丁不但能降低性激素的分泌，還能直接對精子進行屠殺。

而酒精會導致精子發育不良，長期飲酒70%的精子兄弟們可能都要遭殃。

長時間久坐

這會導致睪丸、附睪和精索長期擠壓，對精子的生成和貯存部都產生不利影響。

每天久坐8小時以上，持續6個月以上者，精液質量可發生明顯下降，持續24個月以上者，男性不育的發病率明顯升高。

4、酸死的

陰道是酸性環境，對於微生物和精子而言，這樣的環境將難以生存。

雖然精液里有鹼性物質，能夠在精子進入陰道時起到一定的中和作用，但射精是一次性的，陰道內的酸性物質卻在持續性地產生，最終大部分都不堪酸的侵蝕而死在路上了。

5、累死的

精子身長只有60微米，而陰道長度有8cm(8cm=80000微米)，路途遙遠，加上還要突破宮頸粘液等「障礙」，體力不夠好的，在半道上就活活累死了。

精子的死法有很多種，主人精神壓力大、營養跟不上、染色體異常等原因都有可能對精子造成影響。

雖然小蝌蚪很多，死傷一些無所謂，若造成男性不育不孕就糟糕了，所以平時還是要好好保護小蝌蚪們的。

保護精子的自然方法

1、多運動鍛鍊

研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。

而多運動也有助於男性身體健康，使精子活躍度提到有效提高。

2、拋煙棄酒

成年男性每天若吸菸30支，精子的存活率僅為49%，同時精子畸形率上升。

而戒菸戒酒時，切忌焦躁，否則會使睪丸激素下降，也會造成精子減少。

3、選擇適合的內褲

穿寬大的棉織內褲比「Y」字形尼龍內褲好，這樣可以使陰囊免受干擾，有利於精子生成。

這是因為內褲過緊，不僅透氣性不好，還會把睪丸緊緊壓向會陰部，使陰囊無法放鬆，再加上久坐不動，時間長了，陰囊自身溫度就會升高，從而導致陰囊內精子出現畸形、壞死、活動能力下降等問題。

4、多食高蛋白和維生素食物

含有維生素E和各種微量元素的水果、蔬菜有抵禦破壞精子的病菌的作用。

因此，應多吃含有維生素E和微量元素的食物。

每天增加600毫克維生素E可以提高精子的活力。

而最新研究結果顯示，魚產品等食物可以使精子數量增加2倍。

5、房事規律

房事過頻即可能導致陽痿，又會使每次射精所含精子量減少，從而使受孕機會降低。

同時，在性愛中選擇保險套也是很重要的，過禁或過大的安全套會影響男性心理，從而導致精子質量下降。

此外，研究表明，潤滑效果極佳以及無粉的名流安全套能有效保護男性陰莖再性愛過程中收到傷害，有助於男性精子高質量的活躍度。