「中國男性生育力」已經成為全球性話題

新疆網訊 據報導外媒稱，北京正努力提高中國的生育率，11月公布的官方數字顯示中國出生率處於世界最低。

英國廣播公司網站11月28日援引英國《金融時報》的報導稱，去年在湖南捐獻精子的年輕人當中有健康精子的捐獻者不到1/5，上述結論見於一個對3萬申請者進行了長達15年的研究中。

當地媒體報導說，湖南省不是唯一缺乏合格捐精者的省份。

中國媒體最近報導說，河南的精子庫為了解決精子不足的問題，降低了對捐獻者身高和教育程度的要求，並且提供為他們免費保存精子3年的服務。

報導引述在紐約的國際關係委員會全球健康問題專家的話說，越來越多的證據顯示，中國男性生育能力已經成了受到嚴重關切的問題。

中國政府每年對1%人口進行的調查顯示，女性在育齡期間的平均生育水平去年為1.05個孩子。

根據世界銀行2014年度調查，生育率排在下面的國家和地區有韓國，葡萄牙、香港和澳門，生育率為1.2。

全球水平為2.5。

報導稱，中國人口正在加速老齡化，後果是年輕勞動力短缺，導致養老金危機的跡象越來越明顯。

由於多年實行獨生子女政策，中國的生育率長期處於下降態勢。

報導稱，雖然去年計劃生育政策已放開，但是新政策似乎並沒能滿足提高全國生育率的政策制定初衷。

專家說，中國生育率的問題比預料的更嚴重。

5大美食可提高生育力

據了解，精液里含有精氨酸、多種維生素、激素、酶、膽鹼鋅及鈣元素等50多種物質。

男性在日常飲食上多吃些補腎填精、益氣養血生精的食物，可以提高精子的質量與活力，以下5種美食可提高生育力。

1、食用含有鎂的食物。

鎂有助於調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力。

含鎂較多的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品等。

2、多食富含精氨酸的食物。

精氨酸是構成精子頭產的主要成分，並且可以提高精子的活動能力。

富含精氨酸的食物有海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子等。

3、多吃含鋅的食物。

精子中富含微量元素鋅，鋅對維持男性政黨的生殖功能起著很大的作用。

因為鋅是精子代謝必需的物質，並能增強精子的活力，多食富含鋅的信物，如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類等。

4、吃含鈣元素的食物。

鈣元素對精子的運動、獲能、維持透明質酸酶的活性及在受精過程中起著非常重要的作用。

若機體缺鈣，會使精子運動遲緩，精子頂體蛋白酶的活性降低。

所以男性應注意多攝取富含鈣的食物，如牛奶、豆製品、穌魚、排骨湯、紫菜、蝦皮等。

5、多吃含有果糖的食物。

精子的活動與精囊中所含果糖的數量有關。

如精液中果糖含量低就很容易引起死精症。

而果糖在蜂蜜及各種水果，如梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙中含量尤豐，男性可適量攝取。