影響男性健康的那些習慣 你有沒有中招
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男性的健康在生活中時常受到威脅，不論是飲食、生活習慣、還是行為方式，一些小細節都可能對健康帶來影響。
1、吸菸無度
根據調查，吸菸者的攝護腺疾病患病率比不吸菸者高1~2倍。
菸草中含有的各種化合物多達1200餘種，其中絕大多數均對人體有害，吸菸越多攝護腺受危害越大。
2、嗜辛辣食品
辛辣食品不是攝護腺疾病的直接病因，但酒類、辣椒等食品對攝護腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會陰部不舒服，還可引起血管擴張促使攝護腺和膀胱頸充血、水腫，造成攝護腺的抵抗力降低。
3、久坐
攝護腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在攝護腺上的，所以經常久坐的男人攝護腺負擔較重。
坐位使血液循環變慢，導致攝護腺慢性充血淤血，局部代謝產物堆積，攝護腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導致慢性攝護腺炎的發生。
4、受涼
攝護腺有豐富的腎上腺受體，當它受涼時極易引起交感神經興奮，導致腎上腺收縮，使尿道內壓力增加，影響排尿，而排尿困難，又會對攝護腺產生不良的影響。
5、長期便秘
便秘者直腸內積聚大量糞便，會加重鄰近的攝護腺充血。
同時，便秘者往往用力排便使腹壓增加，壓迫攝護腺可使尿道變細，排尿受阻，對攝護腺健康不利。
6、憋尿
經常憋尿，可以使膀胱充盈脹大，導致排尿無力，引起局部壓力增大和血流不暢，加重攝護腺肥大的症狀。
憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫攝護腺。
男性健康：男人性健康的6種「硬傷」 莫忽略！
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預防攝護腺炎做到這幾點，教你從此不復發
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攝護腺炎應該注意什麼
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攝護腺有八怕你知道嗎
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攝護腺有「八怕」 預防其實並不難
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6大壞習慣殺精，真漢子注意了！
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