為什麼攝護腺疾病專找你？看完趕緊戒掉這些惡習吧！

攝護腺對於男人來說是一大「弱點」，如果日常生活中不注意呵護攝護腺，極易引發攝護腺炎等疾病，從而帶來無盡的麻煩。

那麼都有哪些惡習容易引發攝護腺呢？

招惹攝護腺疾病的幾大惡習

一、熬夜 熬夜傷身相信大家都聽說過吧。

不能按時作息，對身體的損傷勢不可挽回的。

熬夜傷身相信大家都聽說過吧。

這是誘發攝護腺疾病的原因之一。

二、嗜辣 愛好重口味的調味料是誘發急性攝護腺炎的另一原因。

因為辣椒等重口味調料屬於刺激性食物，會引起血管擴張和器官充血，降低攝護腺的抵抗力，還可能讓在攝護腺內寄居的菌群大量生長繁殖。

可能導致射精疼痛、尿道灼熱、排尿不暢等。

想要遠離攝護腺困擾就得控制住自己的嘴巴。

三、酗酒酒精會促進毛細血管擴張，使攝護腺組織充血水腫，引起不適，攝護腺是個對酒精十分敏感的器官，受到酒精刺激後就會興奮起來，局部毛細血管迅速擴張、充血，使細胞發生水腫。

血液中酒精濃度越高，攝護腺腫脹也就越重。

如果腫脹長期沒有得到釋放、鬆弛，就會引起發炎的症狀，從而影響攝護腺液的分泌和排泄。

還是那句話，管住自己的嘴。

四、吸菸根據調查，吸菸者的攝護腺疾病患病率比不吸菸者高1-2倍。

菸草中含有的各種化合物多達1200餘種，其中絕大多數均對人體有害，吸菸越多攝護腺受危害越大。

五、久坐經常久坐的男人攝護腺負擔較重，由於受到壓迫，很容易引起攝護腺充血，局部代謝產物堆積，攝護腺腺管阻塞，導致慢性攝護腺炎的發生。

特別是在騎自行車時，車座與會陰產生磨擦，刺激尿道上段和攝護腺等處，促皮下組織慢性增生、發硬、腫大，甚至發炎，壓迫尿道和攝護腺，容易造成攝護腺疾病和排尿困難。

六、便秘便秘者直腸內積聚大量糞便，會加重鄰近的攝護腺充血。

同時，便秘者往往用力排便使腹壓增加，壓迫攝護腺可使尿道變細，排尿受阻，對攝護腺健康不利。

七、憋尿經常憋尿，可以使膀胱充盈脹大，導致排尿無力，引起局部壓力增大和血流不暢。

憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫攝護腺致新陳代謝速度變慢，患者更會加重攝護腺炎的症狀。

溫馨提示：辦公室職男、司機都是最傷攝護腺健康的職業，久坐、酗酒、吃辣、憋尿、性生活不規律等都是易導致攝護腺疾病的惡習。

這些惡習普遍都存在，因此，即使年輕男性朋友也需要提防攝護腺疾病的發生。

想要保護攝護腺健康，就要改掉這些惡習。

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