男到中年，攝護腺有「八怕」，您知道嗎？
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在中年以上男性中，攝護腺疾病的發生率很高，歐美國家達70-80%，而我國也在50%以上。
中國中醫科學院西苑醫院男科郭軍主任提醒：攝護腺發病與日常的人為因素有很大關係，總結起來，攝護腺有「八怕」：
一、怕吸菸
據有關調查，吸菸者中攝護腺疾病的患病率比不吸菸者高1-2倍。
菸草中含有的各種化合物多達1200餘種，其中絕大多數對人體有害，主要是尼古丁、氰化物和一氧化碳等。
吸菸越多，攝護腺受害越大。
二、怕飲食不當
經常吃一些辛辣、過酸的食物以及喝高度數酒，都會引起血管擴張，促進攝護腺充血。
長期酗酒的人，更加重了攝護腺充血程度，引發炎症或加重原有病情。
三、怕受涼
攝護腺有豐富的腎上腺能受體，受涼時極易引起交感神經興奮，導致腺體收縮，使尿道內壓增加，影響排尿。
排尿困難，又反過來對攝護腺產生不良影響，惡性循環就可令其發生病變。
四、怕房事無度
短時間內持續多次房事者，發生急性攝護腺炎的比率非常高。
與之相反的，性慾旺盛但因各種原因無法進行正常性生活的人，則會導致攝護腺分泌物大量「囤積」，時間長了也容易誘發炎症。
所以，適度的性生活才可以保攝護腺平安。
五、怕便秘
便秘跟攝護腺有什麼關係？便秘的人，直腸內會積聚糞便，這會加重「鄰居」攝護腺充血。
同時，便秘的人在排便時往往用力過大，腹壓增加，壓迫攝護腺，自然對其健康很不利。
當然，便秘還是心腦血管病的殺手之一。
六、怕感染
有位患者因病情需要在醫院裡導過幾次尿，之後嫌麻煩就自己買了導尿管和甘油，一遇到排尿不暢就自己插管導尿。
結果不但不導尿就無法排尿了，尿道化膿，尿中出現大量白血球，導致了感染不說，攝護腺腫大也非常嚴重，排尿更加困難。
七、怕擠壓
久坐或是長時間騎自行車，攝護腺受到擠壓，會導致局部血液循環不暢。
特別是騎自行車時，車座與會陰部產生摩擦，壓迫尿道和攝護腺，容易造成攝護腺疾病和排尿困難。
八、怕憋尿
經常憋尿可以讓膀胱過度充盈，導致排尿無力，加重攝護腺肥大的症狀。
郭軍主任表示：預防攝護腺疾病其實並不難，戒菸限酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜等富含粗纖維的食物，養成良好的生活習慣，不僅對預防攝護腺疾病有很大幫助，對全身健康都有益。
此外，勤上洗手間，避免久坐等擠壓動作，也是日常生活中稍加注意就能做到的。
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是什麼導致攝護腺炎的出現
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