要想激發雄激素，男人可多吃這些食物，更有男人味
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想要更有男人味，男人平時可以多吃一些這些食物。
1、牡蠣
牡蠣是人類食物中鋅含量最高的一種食物了，而鋅又是男性生殖系統最需要的且含量最高的微量元素，但這種微量元素不太鍾愛男性，所以男人很容易缺這種微量元素。
牡蠣作為男人的加油站，可以源源不斷的為男性激發雄性激素。
不過有一點需要注意的是，牡蠣屬於海產品，含有較多的重金屬且嘌呤也比較高，不宜經常吃。
2、山羊肉
山羊肉作為一種溫補的食物，要注意的是，不是說羊肉就行，必須是山羊肉，因為山羊肉中的肉鹼含量比較高，肉鹼是男性生殖系統中比較需求量較大的一種物質，可以幫助男性激活雄性激素。
3、魔芋
多吃魔芋等富含纖維的食物可以幫助人體排除體內的毒素和垃圾。
魔芋還被人們譽為「魔力食品」。
同時，它又具有神奇的藥用價值，在中國中藥典籍裡面也被多次記載，被稱為「胃腸清道夫」「天賜神藥」。
有助於男性排毒，激活雄性激素。
還有魔芋中硒的含量也是比較高的，可以預防生殖系統感染，抗氧化，消除自由基，防止炎症感染而破壞雄性激素的分泌。
4、南瓜子
南瓜子也是鋅含量比較豐富的食物，對男性的「生命腺」都有很好的保健功效。
南瓜子富含脂肪酸，可以很好的保護好前|列|腺的功能。
從中醫的角度來說，南瓜子也是一個補|腎比較好的食物，南瓜子具有預防攝護腺癌的作用。
5、西紅柿
西紅柿主要是為男性補充番茄紅素，還有各種維生素，這個也是男性生殖系統不可或缺的。
雄性激素分泌得好，車子馬力好了，就不怕翻車。
可能大家也發現了，只要男性多補鋅就可以激發雄性激素，雄性激素分泌得好，精子也會長得好。
現在也有一些男性直接吃育之緣嚼嚼片來增加雄性激素，這個也是可以的，相比食補來說，鋅的補充和吸收可以提升7倍，效果也要好很多，有條件的男性也可以用這種方法。
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