睡姿也可導致女性不孕?

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很多病就是由於生活中不健康的習慣間接導致的,很多人都知道,不正確的坐姿會引起頸椎病、腰肌勞損等,但你是否知道睡姿不對也易導致疾病的發生。

對於女性來說,嚴重的話還會導致不孕,這並不是危言聳聽。

有些人可能就不相信,認為這是謠傳。

人的一生大約有三分之一的時間都在睡覺,覺沒睡好、姿勢不對,身體又怎麼會健康的?而對女生來說,睡覺通常有3種姿勢,仰臥(正常人睡)、側臥(溫柔安靜類)和俯臥(女漢子類)。

而對女性來說,最好的睡姿是向右側臥。

1、俯臥睡覺

目前,俯臥睡覺的女性不多,因為這種姿勢易使胸部受壓,更是胸大女生的苦惱。

影響呼吸不說,胸部還難受。

對發育中的青少年女性而言,這一姿勢還會影響胸廓和乳房發育,所以要儘量避免,為了身體健康和避免飛機場現象的發生,因此很少能看到女生會這樣睡。

2、仰臥睡覺

至於仰臥睡覺是絕大多數人都會採取的睡覺姿勢了。

平躺睡覺舒服不說,還有利於全身更快進入輕鬆的狀態。

這個姿勢看似不影響身體各器官,其實在女性生殖系統的正常解剖中,子宮的位置應該是前傾前屈位,但仰臥睡姿在一定程度上會造成子宮後位,而子宮後位的女性比較難受孕。

為什么子宮後位難受孕?子宮一般處於前傾前屈位,而後位子宮會倒向骶骨凹,尤其是後屈的子宮,會讓整個子宮體全都躺在骶骨凹內,這樣便容易壓迫骶前神經組織,容易產生腰酸、下腹墜脹等不適症狀。

月經前,子宮體和骶骨前的軟組織會出現充血、水腫的現象,這樣更易增加後位子宮對神經組織的壓迫,加重症狀。

而這一系類的影響便會讓宮頸外口明顯高出精液池,精子則無法順利進入宮頸管,受孕當然難以實現。

3、側臥睡覺

排除了仰臥和俯臥,那就只剩下側臥睡姿了。

因為人的心臟在左邊,左側臥睡會壓迫心臟,尤其對於有心臟病的人來說,可能會引起不適,所以這個睡姿並不理想。

重點來了!右側臥沒有上述睡姿可能導致的問題,自然就成了最值得向女性推薦的睡姿。

上面說了這麼多只是單純的從睡覺姿勢這個角度來分析,如果女性出現不孕的現象可以從這個方面進行考慮。

但若老是懷不上孩子不能把責任全部推到女性身上,夫妻雙方需要互相理解,進行仔細的排查,出現問題及時治療,」好孕「才會早點到。

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