女人這樣的睡姿竟會導致不孕！
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很多人都習慣想怎麼睡就怎麼睡,只要睡得香就好,其實這個是錯誤的。
女性這樣睡的話容易導致不孕哦。
下面我們就來具體的了解一下吧!
女性這樣睡可能會導致不孕
對人體來說,睡眠充足、睡眠質量良好是長壽的必要條件之一。
一般來說,睡眠通常有3種姿勢,仰臥、側臥和俯臥。
而對女性來說,最好的睡姿是向右側臥。
目前,俯臥睡覺的女性不多,因為這種姿勢易使胸部受壓,影響呼吸。
對發育中的青少年女性而言,這一姿勢還會影響胸廓和乳房發育,所以要儘量避免。
仰臥睡覺看似不影響身體各器官,其實在女性生殖系統的正常解剖中,子宮的位置應該是前傾前屈位,但有研究發現,大多數後位子宮與仰臥位睡姿有關。
子宮能處於前傾前屈位,有賴於子宮韌帶,而後位子宮倒向骶骨凹,尤其是後屈的子宮,使整個子宮體全都躺在骶骨凹內,將骶骨凹堵塞得嚴嚴實實,並壓迫骶前神經組織,容易產生腰酸、下腹墜脹等不適。
月經前,子宮體和骶骨前的軟組織充血、水腫,更易增加後位子宮對神經組織的壓迫,加重症狀。
女性不注意的不良睡姿會導致不孕不育，警惕！
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