這些食物會導致男性不育，絕對不能再吃了！

不孕不育，讓所有碰上的家庭都蒙上了一層陰霾，如果不是因為先天性原因導致，哪就很可惜了，那麼平時我們該如何避免這些情況的發生呢？

下面這些食物，長期食用會導致男性生育能力下降甚至會徹底殺死精子，多久平時一定要多多注意！

毛棉籽油

長期食用毛棉籽油，可以使人患日曬病，表現症狀為曬後發作，渾身無力或少汗、皮膚灼熱、潮紅、心慌氣短、頭暈眼花、四肢麻木、食慾減退。

更嚴重的影響是對生殖系統的損害。

實驗研究顯示，大鼠食用含毛棉籽油的飼料4個月左右，睪丸明顯縮小，精細胞顯著減少甚至消失，子宮縮小，內膜及腺體萎縮，卵巢輕度萎縮，腎本質細胞有輕度浮腫；

成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，天天60-70毫克，短期內精子全部被殺死，並漸漸從精液中消失;女子則可引起閉經或子宮萎縮。

故育齡青年不宜長期食用。

向日葵籽

向葵花籽的蛋白質部分含有抑制睪丸成份，能造成睪丸萎縮，影響正常的生育功能，育齡青年不宜多食。

含咖啡因飲料——可減低性慾

咖啡中所含的咖啡因刺激了人的交感神經，交感神經掌握人日間的所有活動，它受到刺激，人就會精神振奮，活力倍增。

而副交感神經專司人夜間的生理、勃起等與性相關的活動，它與交感神經屬於表與里的關係；

當交感神經活動頻繁時，相對較弱的副交感神經就會受到壓抑，臨床表現為性慾的減退。

所以平常感情起伏較大，交感神經容易興奮的人，做愛前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料，以免壓抑副交感神經，減低性慾。

啤酒——傷腎減精

啤酒直接影響男性生育能力，啤酒花中的某種物質可以模仿雌激素的功用，影響精子的行動，從而降低男性生育效率。

而如果一些男性朋友已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

腎臟的好壞同樣關係到男性精力。

　

芹菜——抑制精子生成

據報導，國外有醫生經過實驗發現，男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。

健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停食芹菜後幾個月又會恢復正常。

大豆製品——讓男性精力下降

人們常說吃大豆類製品有益身體，尤其是豆腐。

豆腐裡面含有的蛋白質在人體的吸收率高達90%。

但是，一項調查發現每天都吃大豆製品的男性，每毫升精液中只有4100萬個精子，明顯低於少吃大豆製品的男性；

而每毫升精液中精子數量少於2000萬個就屬於精子濃度過低，不容易懷孕。

大豆含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，會影響到男性體內雄性激素的水平，從而導致一系列不良後果。

因此，建議一周吃豆製品的次數不超過3次，每次100克左右。

這樣既能保證營養，也不會造成副作用。

奶茶——抑制精子活躍度

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水製成。

而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。

反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產生負面影響，中斷精子在身體內的反應過程。

其它原因：

1.男性精液異常

精液異常是導致男性不育的一個非常重要的原因，主要包括有無精、少精、弱精、血精、精子畸形和死精等，特別是少精弱精症不育、無精症不育、死精症不育和血精症不育是最為主要的原因。

這種原因導致的不育症想要治療比較的困難。

2.男性生精障礙

如精索靜脈曲張、先天性睪丸發育不良、隱睪、睪丸炎或睪丸萎縮、內分泌疾病等因素，都能夠引起精子數量減少、活動力降低，或精子出現畸形，導致不育。

這種原因導致的不育症治療起來也有一定的難度。

3.男性輸精受阻

男性輸精受阻也會導致不育症的發生，比如附睪、輸精管、射精管和尿道的病變，可造成精液輸送的障礙，臨床上一般會表現為梗阻性無精症，直接影響男性生育。

這種情況導致的不育症的治療主要以恢復輸精管的輸送精液的能力為主，比起前面的兩種不育症原因來說這種治療起來的希望是比較大的。

4.男性射精障礙

如陽萎、外生殖器畸形、外傷，以致不能性生活，或早泄、逆行射精等，精液不能進入女性生殖道內，也不能孕育成胎。

這種原因導致的不育症只要是積極的治療是可以獲得好轉的。

5、先天性器官異常

性器官先天畸形有的難以矯正，但如能及時發現，在兒童時期及早進行手術是可以矯治的。

可是，往往由於人們缺乏這方面的知識，未及時治療而導致生育能力下降或者不育。

6、精子運送受阻

附睪及輸精管結核可使輸精管阻塞，阻礙精子通過，陽萎早泄患者往往不能使精子進入陰道。

7、免疫因素

精子、精漿在體內產生對抗自身精子的抗體可造成男性不育，射出的精子發生自身凝集而不能穿過宮頸粘液。

8、內分泌功能障礙

如甲狀腺功能減退、腎上腺皮質功能亢進、垂體功能減退均能引起不孕。

9、生殖道感染

因為感染導致男性不育占不育患者的50%。

男性生殖道感染常引起睪丸炎、附睪炎、攝護腺炎、精囊炎、尿道炎等進而引起男性不育。

每當你患上這種疾病的時候要多多注意了，不要因為這種疾病影響了你的生活了，所以大家患上這種疾病的時候要及時治療這疾病，不要因為這種疾病影響了你的生活了。

10、長時間騎自行車

騎自行車是一項很健康的運動，它怎麼會導致男性不育的發生呢?這是因為長時間騎自行車會擠壓男性會陰部，從而造成血液流通不暢，這樣容易引起攝護腺炎，坐墊過高或摩擦過激烈，可能使輸精管受傷而影響生育。

因此男性朋友愛好自行車運動的同時，也要調節好運動時間和強度。

11、產生抗精子抗體

當男性生殖道出現炎症，如攝護腺炎、精囊炎、輸精管炎或睪丸受病毒感染，或者受到外傷、高溫、化學藥物的損害時，就會出現免疫機能亢進，並產生一種叫抗精子抗體的物質。

帶抗精子抗體的精子進入了女性的生殖道後，就會妨礙精子與卵子的結合，因為抗精子抗體可使精子黏附在宮頸黏液中而難於通過子宮頸，也可抑制精子整體的活性，使精子不易穿透各種屏障，阻礙了精子與卵細胞的融合。

這樣的精子即使與卵子結合，也很難鞏固，其結果會影響發育中的胚胎甚至導致胚胎死亡和流產。

其他因素

除以上主要因素外，導致男性不育的還有免疫性因素、疾病因素等，如精子抗原性過強，精囊炎、攝護腺炎、攝護腺素異常等，長期量吸菸、酗酒等，均可引起男性不育。

這種原因導致的不育只要是去除病因往往就可以獲得好轉。

其次，夫妻雙方應該加強溝通，保持健康的身體和良好的精神狀態。

直面現實，共同面對，增加夫妻感情，並相信對方。

每周的性生活保持2-3次，最好在女方排卵期進行，其次，在性生活後鼓勵其將臀部抬高10-20分鐘，亦可增加受孕幾率。

　　

綜上所述，男性要想做爸爸，肯定不能患上有男性不育。

那麼，我們就要對精子好好的保護。

平時我們應該多補充含鋅的食物，避免喝咖啡或碳酸飲料，加強體育鍛鍊，增強身體機能，從而增加精子的活力，加大受孕幾率。

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