備孕媽媽懷孕不上？是你的這些狀態不夠好！

懷孕這個事情，有些人說屬於玄學。

有的女性沒有孕育計劃，還堅持做著備孕，都能懷上。

有的女性就沒這麼好運了，可能已經做好的所有備孕準備，還是懷不上，各種妙方偏方試了個遍也不能達成所願。

生育能力很少很少是天生就有缺陷的，太多不能生寶寶的女性都是因為後天的各種因素，導致其懷上的機率變得這麼的渺小。

那在日常生活中，導致是哪些原因，讓準備備孕的女性想懷都難以懷上呢？

生育年齡

20歲以前，身體尚未做好準備。

30歲後，生育能力與年齡成反比。

卵子在女性的一生中，是有限的。

也從一出生就相伴女性朋友的。

年齡、環境、生活習慣都會影響到卵子的質量，年齡越大，剩餘的功能發育正常的卵子數量就會變少，受孕能力弱的卵子比例會變高。

現在職場女性忙於打拚事業，並不著急結婚生育，而身體與精力都在職場中消磨過度，少部分工作壓力特別大、作息沒規律的女性甚至出現閉經潮熱等早衰症狀，如果這個時候想要懷上，的確不會那麼容易了。

對於一位健康女性來說，24～29歲是最佳的生育年齡，30歲起，生育能力逐年下降，40歲之後就更難了，而且年齡太大，就算懷上了，產後恢復起來也沒以前快了。

晚婚晚育並不等於越晚越好，在最適合的年齡懷上，才是好的選擇。

工作壓力與精神狀況

現代社會生活節奏加快，加重了適孕女性的工作及精神壓力，引發身體機能上的各種異常，輕者失眠、月經不調，重者會造成生育能力喪失。

長期存在精神緊張、鬱悶的不良情緒的女性，大腦皮層的功能會受到部分抑制，腦垂體、下丘腦腦與生殖腺的「指揮」與「銜接」功能受到影響，整個身體的內分泌失調(促排卵激素水平異常)，引發不孕

;另外，過多負面的情緒還會造成卵巢功能的障礙，提前早衰，卵子質量下降、不排卵等狀況。

備孕女性應當要放鬆心情，不必為一時的不孕而鬱鬱不樂。

出現自己解決不了的心理問題時，要及時求助於正規醫院的心理科醫生;

備孕女性的家人也不宜太多過問，會無意地給她們增加思想負擔，造成精神壓力，適得其反。

曾經人為的中止過懷孕

臨產數據表明，女性每一次流產，會讓自己不孕機率增加3%～5%。

流產容易造成子宮內膜損傷，使本來已經受精的卵子不容易著床。

另外，手術不當引起感染或術後不能很好休息，也有可能引起輸卵管堵塞、子宮內膜異位等問題，對以後的受孕造成影響。

如果非要做人流手術，需要注意以下事項：

前往正規的醫院。

以確保手術的安全性與醫生的專業性，將手術對女性的傷害降到最低。

由於身體在手術過程中難免會流失一定量的血，造成氣血損耗，術後應多吃富有營養而易於消化的食物，幫助受損器官的早日修復。

那種人流廣告中的當天手術當天上班的說辭，千萬不能相信。

人流術後應臥床休息2至3天，以後才可正常活動，在人流後半月內不要從事重體力勞動。

短時間內要做好避孕措施，如果在短時間內再次受孕而再次人流，女性的不孕機率會大大增加。

不良的生活習慣

抽菸、喝酒與熬夜都是成功受孕的負面因素。

吸菸會對女性的輸卵管功能、內分泌系統、心血管系統和免疫功能造成不良影響，導致內分泌、輸卵管機能異常。

過度飲酒是百害而無一利的，可能導致女性的不孕。

飲酒會引起排卵障礙，更會誘發子宮內膜異位症、月經異常和痛經等問題。

生活作息毫無規律，睡眠時間過短，生物鐘混亂與顛倒，就會干擾到女性腦部的下丘腦的正常工作，抑制松果體的功能，導致卵巢不能正常分泌性激素，最終排卵不暢。

備孕的女性，應該早日改掉這些生活中的不良習慣，從自己的身體狀態開始，迎接一個新的生命的到來。

女性婦科疾病

多種婦科疾病，或生殖道感染繼發的病變都可以讓受孕的機率變小。

婦科病是女性常患有的疾病，例如白帶異常。

大多婦科疾病發生時都會出現白帶增多、色黃、有氣味、白帶或者是呈豆腐渣樣或水樣，從而或者是伴外陰癢、痛等，而這些婦科疾病又都會不同程度地影響孕育能力，讓受孕變成難事。

一些感染性的疾病，如盆腔炎、陰道炎、子宮頸炎可導致局部白細胞增多，影響精子的正常活動。

除此之外，避孕藥服用不當，也會引起內分泌失調而造成不孕。

正確的態度是及早治療。

每年做一次到兩次婦科檢查，來排除各種婦科疾病的可能，注意性生活衛生，適當控制性生活，避免婚外性行為和經期性交。

備孕前要做好避孕措施，避免人流。

孕育是偉大的事業，如果孕媽自己的身體沒有準備好，胎兒也不會這麼容易就選擇出現在子宮當中。

這也是生命與生俱來的保護機制，所以，從自己的身體做起，做好迎接新生命到來的準備。

最後，祝所有的備孕媽媽都做好準備，拿出自己最好的狀態，成功受孕！

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