這5大因素最容易影響女性受孕，為了寶寶請一定要牢記！

在生活中，影響備孕的因素有很多，只要你及時了解與應對，也許就會有不一樣的效果，下面就跟著Parents來看看，存在的因素都有什麼？

年齡的因素

根據女性的生理特點，24～29歲是最佳的生育年齡，30歲起，生育能力的曲線開始出現下降趨勢，40歲以後尤為明顯，所以，年齡多少是生育能力最至關重要的一個因素。

儘量做到提前規劃，提前做準備，需要注意的是，如果已婚夫婦在性生活正常的情況下，2年都未孕，需要儘早去醫院進行檢查，排除導致不孕不育的疾病因素，做到早發現早治療。

精神壓力的因素

小編見過很多備孕的媽媽，由於非常渴望孕育小寶寶，導致自己壓力非常大，殊不知，這往往會使懷孕幾率下降。

不良情緒會使大腦皮層的功能受到抑制，除了影響整個機體的內分泌功能，還會導致卵巢功能出現異常，比如卵子質量下降等。

請學會放鬆，不要因為備孕的過程漫長而苦惱，在日常生活中，家人也要注意，不要過多的詢問備孕情況，增加他們的思想負擔和精神壓力。

人為終止妊娠的因素

流產是造成子宮內膜損傷最常見的原因之一，繼而影響受精卵著床，如果手術操作不當或術後沒有休息，也會容易出現輸卵管堵塞、感染等情況，讓你的備孕之路更加艱難。

終止妊娠時，你需要注意的：

•選擇正規人流醫院，將手術對你的傷害降到最低。

•術後應多吃有營養易消化的食物，促進機體恢復。

•人流術後應臥床休息2~3天，期間避免下床活動，術後半個月內儘量不要做體力活和接觸涼水。

•做好避孕，選擇可靠的避孕辦法，避免再一次人流。

不良嗜好的因素

•生活不規律：容易干擾下丘腦的正常功能，降低松果體的機能，減少卵巢正常分泌性激素，造成排卵功能障礙。

•過度飲酒：可能會導致不孕，因為過度飲酒不僅會導致排卵障礙，更會誘發月經異常和痛經等疾病。

•吸菸：會對女性的輸卵管功能、內分泌、心血管和免疫功能造成不良影響，很可能導致輸卵管不孕等。

應至少提前半年進入備孕狀態，戒菸戒酒，更要注意減少二手菸的傷害，養成良好的生活習慣，多運動，保持身體健康。

婦科疾病的因素

多種婦科疾病，或生殖道感染繼發的病變都會降低受孕的可能性，比如陰道炎、輸卵管堵塞、等疾病，或避孕藥服用不當，久而久之，給受孕造成困難。

有性生活後必須確保每年至少做1次婦科檢查，已婚的女性在一年至少2次，排除各種婦科疾病的可能，做到及早發現早治療。

孕育寶寶為什麼如此艱難？因為只有備孕夫婦身體狀況和精神狀態都達到最佳，才能確保即將到來的寶寶是最健康最強壯的。

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