久不懷孕？進來看看影響你不孕的5大因素！

關注我的朋友都知道，昨天給大家科普了一下輸卵管對懷孕的影響，其實懷孕從來都是一件說大不大說小不小的事，有些女人懷孕很簡單，不需額外做任何準備就自然而然的懷上了。

但對於另外一些女性朋友來說，懷孕卻是一件非常艱難的事，半年、一年、兩年過去了，還是沒懷上，各種妙方偏方試了個遍也未能如願。

殊不知，原來這些因素在悄悄的給受孕減分，讓懷孕難上加難。

這些因素，包括生育年齡、人為終止妊娠、不良嗜好及婦科疾病、精神壓力。

想讓懷孕變得更簡單？今天就給大夥說說，五大影響你難孕的因素：

一、生育年齡

減分指數：30分。

30歲後，生育能力與年齡成反比。

專家分析：卵子是從一出生就相伴女性朋友的，年齡、生活方式、環境都會影響到卵子的質量，年齡越大，剩餘的生育功能正常的卵子數量就越少。

「30歲前不想要，30歲後要不到」，這是當今不少育齡男女的慨嘆。

現在有不少職場女性忙於打拚事業，一再推遲結婚生育時間，身體透支勞損，甚至出現閉經潮熱等早衰症狀，等想要孩子時，生育能力已明顯下降。

根據女性的生理特點，24～29歲是最佳的生育年齡，30歲起，生育能力的曲線便呈下降趨勢，40歲以後更呈明顯衰落，一般認為，45歲以後妊娠的可能性極小。

所以，就女人而言，年齡對生育能力來說是至關重要的因素。

應對策略：在什麼年齡，該幹什麼就去幹什麼，該生的時候就生。

提前規劃，免得事後懊悔不已。

年輕夫婦在有正常性生活的情況下，婚後2年未孕就應及時去大醫院進行診治，以免錯過最佳治療時機。

後話：雖然說年齡影響生育，但這也只是話說，人體的神奇遠超乎大家的想像，只要身體健康，適當高齡並不是不孕的主因。

據英國《每日郵報》5月10日報導，印度哈里亞納邦阿姆利則（Amritsar）72歲老太達爾金德爾·卡武爾（Daljinder Kaur）經過2年多試管受精治療後終於懷孕，上個月在印度國家生育與試管中心生下自己第一個孩子，被認為是世界上年齡最大的初產婦。

二、人為終止妊娠

減分指數：30-50分。

每一次流產，會讓你的不孕機率增加3%～5%。

專家分析：流產容易造成子宮內膜損傷，使受精卵不易「紮根」。

此外，如果手術不當引起感染或術後不能很好休息，也容易導致輸卵管堵塞、子宮內膜異位等問題，造成難孕。

應對策略：如果非要人為終止妊娠，女性要注意一下幾點：

·選擇正規人流醫院。

選擇一家正規的醫院和專業的婦科醫生，確保手術的安全性，避免手術中的不當操作，將手術對女性的傷害降到最低。

·飲食營養。

女性朋友在做完人流手術後，由於身體在手術過程中流失一定量的血，從而造成氣血損耗，應多吃富有營養而易於消化的食物，促進受損器官的早日修復。

·注意休息。

人流術後應臥床休息2至3天，以後可下床活動，在人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。

·堅持做好避孕。

人流手術後卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期排卵。

倘若不堅持做好避孕，很快又會受孕。

所以，人流手術後，應儘快選擇可靠的避孕辦法，避孕多次人流。

後話：每每看到新聞中有人流產或者多次流產，感覺就很心痛，不要說什麼生出來才是一個生命，在肚子裡什麼都不是，可是事實是寶寶即使沒有完全發育完成，媽媽還是可以感覺的到他（/她）在肚子裡的心跳，除強迫性性交外，沒有誰應該在沒有完全準備好的情況下不負責任的讓一個生命來了又丟棄。

一個生命的正常降世應該是有計劃的，當然，如果想清楚了要終止妊娠過程，流產的話，千萬千萬按照我上面說的，去正規醫院！正規醫院！正規醫院！這個東西不能瞎搞！不當流產和多次流產對寶媽的身體會造成不可逆的傷害，嚴重的會不孕不育、癱瘓、甚至失去生命。

三、不良嗜好

減分指數：40-50分。

熬夜、酗酒、抽菸，被稱為受孕的「三減客」。

專家分析：一些嗜好在平時不是大問題，而對於計劃懷孕的夫妻，這些嗜好就可能對成功備孕造成阻礙。

·生活不規律：女性生活無規律，睡眠時間過短，生物鐘顛倒，就會擾下丘腦的正常功能，影響松果體的功能，於是卵巢不能正常分泌性激素，進而造成排卵功能障礙。

·過度飲酒：適度的飲酒對身體有一定的好處。

但過度飲酒是百害而無一利的，甚至可能導致女性的不孕。

飲酒不僅導致排卵障礙，更會誘發子宮內膜異位症、月經異常和痛經等疾病。

·吸菸：吸菸會對女性的輸卵管功能、內分泌系統、心血管系統和免疫功能造成不良影響，很可能導致內分泌不孕、輸卵管不孕等。

應對策略：准媽媽們至少提前半年進入備孕;戒菸戒酒，計劃懷孕的女性要遠離吸菸的環境，更要注意減少二手菸的傷害;養成良好的生活習慣，早睡早起，保證睡眠質量，多運動，保持身體健康。

後話：戒！戒！戒！

為了寶寶！為了寶寶！為了寶寶！

四、婦科疾病

減分指數：50分。

多種婦科疾病，或生殖道感染繼發的病變都能使受孕的可能性降低。

專家分析：婦科病是女性常患有的疾病，比如說白帶異常。

很多婦科疾病發生時都會出現白帶增多、色黃、有氣味、白帶或者是呈豆腐渣樣或水樣，從而或者是伴外陰癢、痛等，而這些婦科疾病又都會不同程度地影響受孕。

除了輸卵管堵塞、子宮內膜異位等病變外，避孕藥服用不當，也會引起內分泌失調而造成不孕;還有些感染性的疾病，如支原體感染誘發的盆腔炎、陰道炎、子宮頸炎可導致局部白細胞增多，影響精子的正常活動，給受孕造成困難。

應對策略：及早治療是關鍵。

有性生活後就必須確保一年至少做一次婦科檢查，已婚的女性在一年至少要做兩次婦科檢查，來排除各種婦科疾病的可能，做到防患於未然及早發現早治療;另外要注意性生活衛生，適當控制性生活，避免婚外性行為和經期性交;做好避孕措施，降低人工流產、引產的發生率，減少對宮頸的人為創傷和細菌感染機會。

給寶寶創造最好的條件，就要從備孕開始，在最佳的年齡，以最好的身體狀況及精神狀態孕育寶寶，給寶寶一個強健的體魄。

後話：上次也給大家講過，輸卵管問題是導致不孕的其中一個原因，其實還有好多其他的問題會影響不孕，所以說發現問題不要拖，也不能拖，備孕前做好檢查，備孕中發現問題也要及早治療，千萬馬虎不得，最後希望大家都能孕育出健健康看的寶寶。

五、精神壓力

減分指數：60分。

急於求成或急功近利都會使原本唾手可得的事變得難上加難，使懷孕幾率下降。

專家分析：現代社會生活節奏加快，加重了人們的工作及精神壓力，精神壓力過大會引發女性機體的異常，如失眠、月經不調，嚴重時甚至會造成女性的不孕。

如果女性長期存在精神緊張、鬱悶的不良情緒時，會使大腦皮層的功能受到抑制，下丘腦、腦垂體與生殖腺的「指揮」與「銜接」功能受到影響，影響整個機體的內分泌功能(如造成促排卵激素水平異常)，從而使受孕成為一種奢望;另外，不良情緒還會造成卵巢功能的異常，加速早衰，出現卵子質量下降、不排卵等情況，直接影響女性的生育。

應對策略：首先自己要放鬆心情，不必為一時的不孕而愁眉不展，更別為自己身患某種疾病而懊惱不已。

當自己不能很好地緩解緊張、焦慮的情緒時，要及時求助於正規醫院的心理科醫生;在日常生活中，家人不要太多地過問，否則會無意中給她們增加思想負擔，造成精神壓力，這樣更不容易懷孕。

後話：在我心中我覺得精神方面的問題凌駕於其他所有問題之上，身體上有原因，隨著科技的發展，正在一步步被解決，可是精神方面的問題卻總是那麼棘手，產前產後精神病有很多種，大致表現為悲傷、沮喪、哭泣、孤獨、焦慮、恐懼、易怒等，精神紊亂、急性幻覺和妄想、嚴重抑鬱等，這個時候，老公和家人絕不可以覺得無所謂，在輔助藥物治療的同時，「愛」才是化解的良方。

說「愛」可能有點科幻，但也真的只有關愛能夠治療，如若放之任之的話，後果將不堪設想。

（所以說懷孕期很多女人才真正看清一個男人呢。

）

小豬佩奇護體