常吃豆腐會有這些壞處是真的嗎?男性多吃會對精子有害
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豆腐是大家一直公認的一種健康美食,非常好吃,它是由大豆製作而成,每百克大豆可為人體提供近40克的蛋白質。
含有人體不能合成的8種必需胺基酸,容易吸收。
大豆還不含膽固醇,還可降低人體膽固醇,從而抑制和預防癌症的發生,大家都知道豆腐有這麼多好處,但是你們知道嗎?豆腐雖好,但是如果天天吃、常吃,那就會對你的身體健康遭到影響了,這裡小編就帶大家一起來了解下多吃豆腐有哪些危害吧!
食用豆腐過量可能有以下危害:
影響男性生育能力
據路透社報導,英國研究人員稱,在大豆中發現的一種植物化學物質可能對精子有害,影響男性的生育能力。
損害腎功能
豆腐等豆製品富含植物蛋白,如果攝入過多的植物性蛋白質,勢必會使體內生成的含氮廢物增多,加重腎臟的負擔,使腎功能衰退,不利於身體健康。
導致碘缺乏
製作豆腐的大豆含有的皂角甙,會加速體內碘的排泄。
長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏,導致碘缺乏病。
易消化不良
其實所有事物吃多了都容易消化不良,而且豆腐富含蛋白質,吃得太多容易出現腹脹、腹瀉等不適症狀。
加重痛風
豆腐含嘌呤較多,嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者多食易導致痛風發作,特別是痛風病患者要少食。
促使動脈硬化形成
豆製品中的蛋氨酸,在酶的作用下轉化為半胱氨酸。
半胱氨酸會損傷動脈管壁內皮細胞,易使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上,促使動脈硬化形成。
試圖受孕女性慎吃豆製品
如果女性食用大豆和其他富含染料木素的食物,對男性生育能力的影響可能更大,因為這種化學物質很可能在精子進入女性體內使女性受孕時對精子產生影響。
弗雷澤解釋說:「母親暴露於這種物質大概比父親暴露於這種物質更加危險。
」
雖然這是最初的研究,但弗雷澤推測,這些結論可能影響試圖受孕的女性。
她在歐洲人類繁育和胚胎學協會的會議上說:「根據我們的研究,如果你有食用大量豆製品的習慣,你應該在排卵期限制飲食。
」連結特殊基因助高齡懷孕英國首相布萊爾夫人謝麗45歲生下第4個孩子利奧的時候,布萊爾的「能力」曾受到英國社會廣泛讚譽。
但利奧的出生很可能歸功於布萊爾夫人的基因,而非首相本人。
最近,科學家在那些45歲以後還能自然生育的女性身上找到了一種特定基因。
耶路撒冷哈達薩大學醫院研究人員對250名德裔猶太婦女作了研究通過研究,發現她們卵巢內有一種似乎能夠防止DNA遭破壞和細胞老死的基因。
綜上所述,任何東西都需要有度,合理食用才對健康有益。
老年人和腎病、缺鐵性貧血、痛風病、動脈硬化患者有這些的一定要注意,青年人尤其是想備孕的男人和女人一定要控制食用量,這樣大家才能擁有一個健康的體魄來迎接新生命的誕生嘛。
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