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吸菸有這麼多的危害，你戒了嗎

2020-12-10

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吸菸有害健康，這是每個人都知道的事情，你購買香菸的時候，每個煙盒之上都有吸菸有害健康的標識，但是這也擋不住那些香菸對於某些人的吸引力，更有甚者每天都會吸一包甚至幾包煙，為什麼他們知道對健康有害還要吸菸呢？可能他們只是知道有害，並不知道到底有哪些危害所以才這麼肆無忌憚。

吸菸和很多疾病都有著千絲萬縷的關係。

拿心血管病來說，在導致冠心病的危險因素中，吸菸位居第二，僅次於高血脂，比過高血壓、糖尿病。

心血管病人戒菸勝過吃藥。

如果患者一年不吸菸，冠心病的風險就會下降到50%，它比他汀類藥物更能降低心血管的風險，戒菸越早獲益越多。

香菸中的焦油及煙霧的熱量會使唾液腺發炎，從而在舌頭及齶上形成膿瘡或出現粘膜白斑病。

菸民患粘膜白斑病的可能性比不吸菸者高6倍，也可能誘發肺病。

菸草中的尼古丁是一種劇毒生物鹼。

吸菸還會減少皮膚的氧氣供應，影響皮膚的主要組成部分膠原的形成並導致皮膚乾燥。

吸菸致癌已經是一件公認的事實，吸菸不但是肺癌的重要致病因素之一（吸菸者患肺癌的危險性是不吸菸者的13倍），同時，吸菸與唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發生都有一定關係。

研究表明，煙霧中的致癌物質還能通過胎盤影響胎兒，致使其子代的癌症發病率顯著增高。

吸菸的危害：1、大家都知道菸草中含有大量的尼古丁，吸菸會導致身體腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌增加，使心跳加快、血壓升高。

2、吸菸會引起血管收縮、痙攣，讓血流阻力增大，損傷血管壁，令血小板釋放和聚集，增加血液的粘度，導致心、腦、腎等全身器官的動脈血管粥樣硬化。

3、吸菸會誘發猝死。

部分粥樣硬化症狀輕的患者吸菸也會誘發心肌梗塞，甚至是死亡，周圍血管病和腦卒中的發病幾率也會增加。

在冠心病患者中，由於吸菸發生猝死的罪魁禍首是菸草中的某種物質引發了心室顫動。

4、吸菸會引起腦血管硬化，導致腦細胞受損、影響記憶力及精神紊亂。

世上沒有哪一個人會為自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是個蠢貨。

所以我們都說珍惜健康就是珍惜幸福！身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進。

「健康之精神寓於健康之身體。

」是的，請珍惜健康，然後再好好地創造並享受那絢麗多彩的人生吧！

2020-12-11

為了家人的健康，戒菸並不是一件很難的事

吸菸：菸葉里含有毒質菸鹼，也叫尼古丁。1克重的菸鹼能毒死300隻兔或500隻老鼠。如果給人注射50毫克菸鹼，就會致死。吸菸對呼吸道危害最大，很容易引起喉頭炎、氣管炎，肺氣腫等咳嗽病。吸菸的時候煙...