多年不孕，終於找到引起宮寒的5大原因，做好6點迎接好孕
文章推薦指數： 80 %
我們常常說「宮寒不孕」，很多不孕患者也在懷疑自己是不是有宮寒，可見宮寒對患者的身體和心理影響都非常大。
我們可以通俗的把宮寒理解為子宮寒冷，把胚胎比作種子，子宮就是胚胎生長發育的房子，子宮內膜就是胚胎種植的土壤，房子裡面寒冷（土壤冰冷、貧瘠）則可能導致胚胎不著床、反覆流產、多年不孕等。
宮寒的五大原因
1、快速減肥
無論採取節食、運動，還是吃藥，減肥途徑都是做到消耗大於攝入即可，但必須是一個較長的過程。
如果用很短的時間達到瘦身目的，那就只能用健康作為代價了。
快速瘦身無非是採用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內多餘的水分和脂肪。
這在中醫看來，等於身體在短時間內丟失了大量的能量性物質，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。
2、體質
也許你的父母體質偏寒，或者是你出生時，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質密碼。
即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現宮寒的症狀，所以除了小心防寒之外，還要長期溫煦身體。
3、冷食太多
在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，不可以貪涼。
即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。
吃了過多寒涼、生冷的食物後，這些食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。
所以中醫的吃涼指導主要適用於女性。
4、夏日空調房
進入盛夏之後，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片後背、一小抹蠻腰盡收眼底。
可辦公室里，永遠是四季恆定的24℃，空調冷氣拒驕陽於千里，離你近在咫尺。
殊不知，此時你的子宮正在受著外界寒冷的折磨，你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢?不知不覺間，寒氣侵入身體，女性特有的臟器子宮首當其衝，宮寒不遠了。
5、流產
精卵的結合及胎兒的生長，需要消耗女性大量的能量物質，所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和布滿色斑的面容。
而流產就相當於突然全部扔掉那些能量物質，需要損耗人體大量的陽氣，如果修養不到位，陽氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產生。
防治宮寒，做好這6點
1、注意保暖
先是要注意胞宮保暖，注意給小腹、腰部和雙腳保暖，俗話說「春捂秋凍」，就是說在冬春、春夏之交不要過早暴露雙腿、不要過早穿短裙，以防寒邪侵襲。
2、飲食調理
少吃或不吃寒性食物，適當多吃點溫經暖宮的食物或藥材，如核桃、大棗、生薑、當歸、肉桂等，長期堅持對調理宮寒十分有益。
3、注意休息
月經期間、產後、哺乳期要注意避免過多接觸寒涼環境，如經期不要冒雨涉水、坐臥濕處等；
4、規律運動
中醫有「動則生陽」之說，運動可以改善體質，有規律的經常運動，可以使陽氣內生，改善陽虛的症狀。
5、平日多用熱水泡腳
可以刺激足底的經絡和穴位，每次泡腳也不宜太久，使身體處於溫熱狀態、微微出汗即可；6、必要時中藥調理
宮寒明顯或正在行輔助生殖助孕的患者，建議在醫師指導下行中藥調理，中醫辨證施治，往往會有良效。
做什麼檢查能查出宮寒
宮寒一般都是中醫上的說法,沒有什麼儀器能夠檢查出來可以確定是否宮寒的,主要是根據平時的表現來大概判斷的。宮寒為中醫定義,指女性子宮虛寒,主要為寒證表現,手腳涼怕冷,月經量少,顏色深,有血塊,痛經...
流產後調養不當易致宮寒 中醫教你來調理
一般體質虛弱,居住環境潮濕、寒冷、好吃寒涼食物、易怒、過度勞累等人群易出現宮寒的症狀。下面我們看看女性宮寒的原因是什麼?女性宮寒是什麼原因 本身體質虛弱:先天就是陽虛體質或者氣虛體質,從小就顯示...
驅走宮寒，氣色好孕一起來！
宮寒這一說法是從中醫的角度來講的。常見的症狀有手腳冰涼、小便頻繁、月經推遲等，還會有痛經症狀。宮寒雖然不代表「不孕」，但是受孕較難，即使受孕也容易流產，所以最好及早治療。那么女性應該如何預防、調...
引起宮寒的原因是什麼？
宮寒大多是和個人體質或是脾腎功能有很大的關係，最明顯的症狀就是月經期間有痛經，肚子發寒的症狀，另外，如果經血發黑和量少也是明顯的症狀。而對於月經期間的痛經，肚子發寒，不僅讓女性朋友很難忍受，更是...
宮寒是怎麼引起的 這五大因素你可造
或是個人體質因素或許是你的父母體質偏寒，或者是你出生時，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這樣會直接導致在你的基因上寫入寒性體質密碼，讓你體質偏寒。即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現宮寒的...
女性體質虛弱更易宮寒 注意三點可預防
很多女性朋友都會得宮寒,而一般體質虛弱,居住環境潮濕、寒冷、好吃寒涼食物、易怒、過度勞累等人群易出現宮寒的症狀。下面,我們就一起來說說宮寒的應對措施吧:四因素可導致宮寒 本身體質虛弱:先天就是陽...
沒生過小孩會有宮寒嗎
造成宮寒的原因很多,因此沒生過小孩的女性也是會出現宮寒的。宮寒,就是「胞宮寒冷」,指女性腎陽不足,胞宮失於溫煦所表現出的一系列症狀。宮寒是中醫理論下的病名,無法對應西醫的具體病症,但是西醫臨床常...
什麼？這個病竟然會導致不孕不育！
宮寒？這個詞很多女性經常聽到，但到底宮寒是什麼，什麼樣的體質容易導致宮寒？接下來我們就介紹宮寒及其體質。 所謂宮寒，是中醫學上的一個概念，通俗的說就是『子宮寒冷』。用中醫理論來解釋，宮寒是...
你宮寒嗎？科學自我調理宮寒，好孕自然來！
宮寒這一說法是從中醫的角度來講，常見的症狀有手腳冰涼、小便頻繁、月經推遲等，還會有痛經症狀。宮寒雖然不代表「不孕」，但是受孕較難，即使受孕也容易流產，所以最好及早治療。那么女性應該如何預防、調理...
哪些行為會導致女性宮寒？
宮寒帶給女性的影響不容小覷，有不少女性在寒冷的冬季會出現手腳冰涼的情況這和宮寒有關，還會給女性帶來痛經、月經不調和小腹冷痛的影響，宮寒情況嚴重的話將會威脅到女性要孩子，很多不重視宮寒調理的女性對...
宮寒是什麼？如何改善
宮寒，說白點就是子宮寒冷。指女性腎陽不足，胞宮失於溫煦所表現出的一系列症狀。造成宮寒的原因較多。有些人天生體質較寒，比如父母生育時年齡較大，身體陽氣不足，他們的子女往往帶有「寒性體質」。後天因素...