哪些行為會導致女性宮寒？
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宮寒帶給女性的影響不容小覷，有不少女性在寒冷的冬季會出現手腳冰涼的情況這和宮寒有關，還會給女性帶來痛經、月經不調和小腹冷痛的影響，宮寒情況嚴重的話將會威脅到女性要孩子，很多不重視宮寒調理的女性對此後悔莫及。
那么女性究竟為什麼會出現宮寒的呢？
1、體質方面
有些女性屬於天生體質較寒，而另一些寒性體質的女性大多是由後天因素造成，譬如居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、身體過勞或是易怒損傷身體陽氣等等;另外還有一部分是由於遺傳因素造成的，也許是由於父母體質較偏寒，或是當你出生時他們年齡比較大，身體中的陽氣逐漸減少，這將會直接導致在你的基因上寫入寒性體質密碼。
2、不良生活方式
炎熱的夏日人們都喜歡待在涼爽的空調房中，但是會讓你的子宮經受寒冷的折磨;吃過多寒涼、生冷的食物後，這些食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生侵害子宮。
3、快速減肥
無論採取節食、運動還是吃藥，減肥途徑都是做到消耗大於攝入即可，但必須是一個較長的過程。
如果用很短的時間達到瘦身目的，那就只能用健康作為代價了。
快速瘦身在中醫看來，等於身體在短時間內丟失了大量的能量性物質，寒邪很可能乘虛而入攻擊子宮。
4、流產
精卵的結合及胎兒的生長，需要消耗女性大量的能量物質，所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和布滿色斑的面容。
而流產就相當於突然全部扔掉那些能量物質，需要損耗人體大量的陽氣，如果修養不到位陽氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產生。
5、腎虛
中醫所講的宮寒引起的一個重要原因就是腎虛而導致的，由於懷孕造成腎臟壓力過大而導致腎虛，加上宮內餘毒未清而造成宮寒，給身體素質帶來巨大的傷害，而對這種宮寒的處理現在都有比較好而且快的方式。
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