消暑導致宮寒
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所謂宮寒,是指女性腎陽不足,胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要症狀者。
宮寒有哪些症狀
對於宮寒,很多女性對自己不太了解,不能肯定的說出自己是否宮寒。
如果你擁有下面的一些症狀,那就是患有宮寒啦,平時可就要多加保養了。
1.小腹明顯胖
有些人全身都很瘦,只有小腹特別的胖,這是因為子宮熱量不足,為了維護自身的生理機能,脂肪就充當起「護宮使者」,子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,從而引起小腹發胖。
還有一些寒性體質的人不光小腹,全身都明顯發胖。
2.痛經明顯
宮寒的人在月經前小腹有明顯的墜脹感,而且出現白帶增多、腰酸痛、乳房也會脹痛。
經期時小腹發涼,月經色黑有血塊,而且疼痛難忍,少數有反胃、嘔吐的現象,個別女性痛經還需要輸液治療。
3.月經不調,手腳冰涼
患有宮寒的人每月的經期時間並不規律,多數錯後,不但量少顏色也比較淡,精神狀況也不好,而且面色黯黃,小便比較頻繁。
平時表現為性慾減退,全身涼尤其是手腳涼,比一般人怕冷。
舌質淡苔白,喜歡吃辛辣的食物,而且經常感到全身沒勁。
女性宮寒的原因
1.體質
也許你的父母體質偏寒,或者是你出生時,他們年齡比較大,身體陽氣逐漸減少,這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質密碼。
即使和別人處在相同的條件下,你更容易出現宮寒的症狀,所以除了小心防寒之外,還要長期溫煦身體。
2.夏日吹空調過度
進入盛夏之後,女人們都在展露肌膚,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片後背、一小抹蠻腰盡收眼底。
可辦公室里,永遠是四季恆定的24℃,空調冷氣拒驕陽於千里,離你近在咫尺。
殊不知,此時你的子宮正在受著外界寒冷的折磨,你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢?不知不覺間,寒氣侵入身體,女性特有的臟器子宮首當其衝,宮寒不遠了。
3.快速減肥
無論採取節食、運動,還是吃藥,減肥途徑都是做到消耗大於攝入即可,但必須是一個較長的過程。
如果用很短的時間達到瘦身目的,那就只能用健康作為代價了。
快速瘦身無非是採用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內多餘的水分和脂肪。
這在中醫看來,等於身體在短時間內丟失了大量的能量性物質,寒邪很可能乘虛而入,攻擊子宮。
4.吃太多冷食
在中醫養生傳統中,女性體質屬陰,不可以貪涼。
即使在炎熱的夏季,冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多,更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。
吃了過多寒涼、生冷的食物後,這些食物進入體內會消耗陽氣,導致寒邪內生,侵害子宮。
所以中醫的吃涼指導主要適用於女性。
5.流產
精卵的結合及胎兒的生長,需要消耗女性大量的能量物質,所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和布滿色斑的面容。
而流產就相當於突然全部扔掉那些能量物質,需要損耗人體大量的陽氣,如果修養不到位,陽氣久耗,子宮失去溫煦,宮寒隨之產生。
編後話:炎熱的夏季,誰都坐不住,肯定都是吹著冷風吃著冰棍。
但是女性朋友要注意,這樣做對子宮可是百害而無一利。
預防宮寒,以上的知識你要記住。
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