「殺精」6種職業,快看看有你嗎?
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有研究發現,近五十年來,我國男性精液里精子總數幾乎減少了一半!大約每年以1%的速度遞減,精子密度、精子活力和精子活率都表現出下降趨勢。
這與大的社會環境和很多男性不良的生活習慣有關,其中這6種職業的男性最容易「中標」!
IT行業
大家知道,「碼農」每天坐在電腦前,一坐一天,加班不說,期間顧不上喝水,沒時間上廁所。
更不用說「碼農」大多是菸民,趕項目還常常要熬夜。
種種不良生活方式讓「碼農」們常常處於久坐、憋尿、接觸輻射、壓抑、疲倦狀態中,容易導致攝護腺炎及睪丸生精障礙。
【醫生建議】
「碼農」們注意調節下自己的生活方式,工作時候一定注意多喝水,有尿立即就去尿,水喝完了就去接,這樣的循環可以迫使你每1~2個小時都要起身走一走,有效緩解久坐、憋尿、少運動,三大殺精陋習。
下班後也要保持適量運動,比如公車少坐一站騎車或走路回家,另外一定要多吃新鮮蔬果。
長途車司機
長途車司機有和碼農有相似的狀況,他們都需要長期保持一個姿勢坐著,睪丸血液回流不暢,便會出現高溫。
而再加上司機不時要換擋,踩剎車、離合,雙腿摩擦睪丸也會產生熱量,綜合因素造成了司機的褲襠成了「桑拿房」。
我們知道睪丸的溫度要低於人體其他器官,更有利於精子生成,在「桑拿房」里自然不會踏實工作。
【醫生建議】
一般高速公路上,兩個休息區之間的距離為30~60公里。
如果不堵車,按照時速100公里來計算,半小時左右可以到達。
水在人體內正常代謝需要30~45分鐘,可見休息區的間距應該就是按照人體生理來設置的。
所以到休息區就停下歇歇,有沒有尿都上上廁所,走動走動,最好別抽菸!
銷售
很多銷售常常應酬不斷,下了班還要推杯換盞,喝完了還要轉場唱個K繼續喝。
泌尿外科有個非常著名的小鼠實驗,給實驗鼠每天灌白酒,按照體重換算到人體也就是2兩的量,2周後觀察,小鼠的睪丸已經出現了不可逆的損傷。
【醫生建議】
為了身體,為了下一代,能推掉的應酬就推掉吧。
實在推不掉試著換些地方談事,比如茶室、咖啡廳。
告訴客戶你正在「封山育林」,他們一定會笑著體諒。
教師
精索靜脈曲張導致的不育,占男性不育的40%。
而精索靜脈曲張最常見誘因,就是久坐和久站!老站著,精索靜脈中的血液容易抵抗不住地心引力,回流不上去,甚至會出現阻塞,產生不正常腫脹,引發精索靜脈曲張。
長此以往,精索靜脈血液中的代謝廢物出不去,還會影響精子生成和發育。
【醫生建議】
講課時可以適當走動一下,不要保持一個姿勢長時間站立,多變換一下姿勢。
褲子一定要舒適寬鬆,特別是內褲最好是純棉的勤換洗。
平時要多注意休息,避免身體過於疲勞。
廚師
廚師的工作環境中有很多火爐,室溫增高許多,睪丸長期處於高溫環境中,會減弱精子活動力,也就容易造成不孕。
【醫生建議】
建議廚師在工作時多穿透氣、涼爽的衣服,適當增加運動量避免肥胖。
化工行業從業者
油漆工、裝修工、建築工和印刷工等化工行業從業者,長期接觸含有苯、二硫化碳和甲醛等有機溶劑,對男性生殖系統有明顯毒性作用。
【醫生建議】
工作時一定要做好防護工作,計劃生育前最好暫時離開工作環境一段時間,再要寶寶。
(以上圖片均來源於網絡)
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